우리엄마 육상선수였는데 엄마말 들어야해?

다이어트가 주어임... 

엄마는 진짜 정석 다이어트 했거든

뱃살-> 무조건 복근운동

살-> 가서 1-2시간씩 뛰어라 

밥은 세끼 일반식 줄여서 먹어라

이러는데 엄마말 듣고 걍 해? 엄마는 선수였으니까 가능한거라고 해도 무조건 저렇게 하래

내가 식단 양배추계란덮밥 뭐 이런거 해먹으니까 그런게 오히려 더 먹게 된다고 일반식(엄마밥) 조금 먹으라는데 맞을까

[익인1]

ㄹㅇ 정석이긴 하다

[글쓴이]

그치,,, 저걸 내가 어케하냐

[익인2]

틀린 말은 없으니까 들어서 나쁠 건 없징

[글쓴이]

아니 내가 할수있을지가 걱정이라ㅜㅜㅜ

[익인2]

근데 운동이 힘들거같은거면 30분부터 해보면서 차근차근 늘려가! 식단은 양배추계란덮밥이나 일반식 줄여 먹는거나 거기서 거기같은뎅

[익인2]

양배추계란덮밥을 몇개월동안 먹는게 더 힘들듯,,

[익인3]

급찐급빠 할거면 익인이처럼 식단하는게 좋을 것 같고 장기적으로보면 어머니 말씀처럼 일반식 조금이 나을 것 같아! 평생 양배추계란덮밥만 먹을 수 없으니까 그렇게 말씀하신듯

[익인4]

사실 적응하면 최고긴 함...

[익인5]

평생 양배추계란덮밥 먹으며 살거 아니면 어머니 말씀대로 하는 게 좋지