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러닝할때 쿵쿵 소리나게 되는데 이거 어떻게 고쳐..?5

l조회 126
발목이랑 무릎에 무리옴ㅜㅜ 근데 고칠 수가 없어..
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익인1
뒷굼치가 먼저 닿는다 생각하고 뛰어봐
4일 전
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익인2
미드풋이 제일 좋아
4일 전
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익인2
뒷꿈치로 닿으면 다리 앞쪽 정강이 땡긴다
4일 전
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익인1
그냥 중앙으로 밞으라는거지??
4일 전
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익인3
발 보폭 좁혀
워치 차고 뛰면 케이던스 170~180 정도 유지해봐
무게중심 골반에 두지 말고 머리쪽으로 최대한 높이고
몸 앞으로 기울이지마
3일 전
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