우울증 심할 때 여행 짧게 다녀오는 건 별 도움 안 되겠지?

솔직히 여행 다녀올 힘도 없고 만사 귀찮고 옆에서 사람들 행복해 보이는 거 보면 더 우울해질 것 같은데 엄마가 같이 3박4일 정도 제주도 다녀오자고 해서... 마음은 감사한데 다녀와서 아무 변화도 없으면 괜히 더 죄송할 것 같고 그럼 또 자책할 것 같아서 고민돼

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도움됨 크게 바뀌는건 없어도 추억생기는것만 해도 얻은거임

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헉 아니야 나 신입 때 엄마랑 바닷가 카페 다녀왔는데 이거도 엄청 힐링이엇어

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우울증 심할 때 유럽 갔다가 죽고 싶어뜸 ㅋㅋ ㅠ

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여행으로 뭘 얻을려하지말고 그냥 바람 쒜고와

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우울증 심할 때 몇분이라도 산책해야함

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도움이 안 될거라고 생각하고 안 나가는게 오히려 안 좋아