9일차인데 5키로 빠짐(72->67)
그냥 하라는대로 단백질 잘 챙겨 먹고 물 2리터씩 마시고 운동은 매일 5~6천보씩만 가볍게 걷고 가끔 의욕 넘칠 때 집에서 홈트 몇개함
마운자로 맞았다고 식욕이 아예 없어져서 계란 하나 먹으면 배부르고 이런 게 아니고 먹으면 또 잘 들어감
근데 그냥 먹고 싶단 생각이 안 드니까 나중에 요요 안 오게 하려고 식단 잘 챙기고 있음
부작용도 1도 없고 주위에서 아무도 마운자로 하는 줄 모름 애인도 모름
정석다이어트를 해도 하도 안 빠지고 그마저도 요요오고 하니까
그냥 내 인생 마지막 다이어트다 생각하고 충동적으로 마운자로 맞은건데 왜 진작 안 맞았을까 후회중

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