호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/66270082주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

플라잉요가 많이 유연해야하지 …?1

l조회 21
나 수영 테니스 탁구 필테
운동은 이렇게 해봤는데..  필테빼고는 아직도 하고있고!!
플라잉요가 어려울까???? 해보고싶은데..
유연성 거의없고 근력은 좀 있어 코어도 없는듯..
대표 사진
익인1
ㄱㅊ그냥하면돼ㅜ굳이필요하다면 인내력...근력정도일듯
2일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
일상요즘 포테토남 같은상이 인기많잖아329 9:2249217 0
일상난 카페알바하면 카페 복지로 1인1음료 무료인줄 알았어..278 9:4939093 0
일상친구가 나랑 말하다가 "하 또 시작이네” 이러면서 한숨쉬었는데127 16:5019803 0
삼성/OnAir 🦁0430 달글 || 오늘 퀄스플 할 선발 투수 누구❓❔ 외쳐 최원태 ❗️❕2595 18:1213336 1
한화/OnAir 🧡🦅5월까지 한미통산 200승 만들어라 260430 달글 🦅🧡 2277 18:1913229 0
모동숲 3천시간 했는데 스위치2 살말..2
04.28 02:56 l 조회 42
올해 대학 졸업한 익들 뭐해?2
04.28 02:55 l 조회 37
와 나 프로그램 멈춰서 거기 갇혀 있어11
04.28 02:54 l 조회 39
내가 싫어서 손절했는데 미련? 이 남음 ㅜ3
04.28 02:53 l 조회 38
나한테 질투,시기하는 친구는 진정한 친구가 아니야?5
04.28 02:53 l 조회 82
자려고 누웠는데 잠이 안 와서
04.28 02:52 l 조회 11
남한테 힘든 거 말 안 하는 사람들은 이유가 뭐야?31
04.28 02:51 l 조회 295
난 교정하고 팔자주름 사라짐6
04.28 02:50 l 조회 143
남자들이 생각하는 가슴 작다가 7
04.28 02:50 l 조회 97
부모님이 7000 증여해줬는데 결혼 비용은 알아서 내라는 거겠지..?6
04.28 02:49 l 조회 61
레터링케이크 주문하는데 AI 새삼 너무 편리하다 ...!!
04.28 02:49 l 조회 74
이거 미련 없어 보여 ????
04.28 02:48 l 조회 16
디올 매트파데 써본익있어?
04.28 02:48 l 조회 15
친모아 넘 재밌다 오타쿠저격게임..4
04.28 02:47 l 조회 38
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
데이터/디지털

추가하기
GIF 이미지
원호

추가하기
GIF 이미지
남윤수

추가하기
GIF 이미지
정관장레드스파크스

추가하기
GIF 이미지
쇼트트랙

추가하기
청첩장 다 돌리고 식 1주남았는데 파혼함 28
04.28 02:45 l 조회 1179
거울보면서 peppermint 빠르게 말해봐 3
04.28 02:45 l 조회 325
인티제는 어떤 유형이야?4
04.28 02:45 l 조회 37
니아이스인파리스
04.28 02:44 l 조회 11
알바 면접 볼 때 십중팔구 꼭4
04.28 02:43 l 조회 286
얘들아 "지거거”가 뭐야...?
04.28 02:41 l 조회 256


처음이전596597598599600다음
일상
이슈
연예
드영배
20:40
1셋로그 논란이 나에게도 발생함 10
2 단발웨딩 별로야? 5
3사회초년생 왤케 힘드냐..걍 취집하고싶음 39
4생각보다 게이들 용어가 이제 자연스럽게 일상생활에 들어온듯 58
5확실히 여중여고 나오면 쎄한 사람 잘 걸러냄ㅋㅋㅋ 7
6병원에서도 잠지란말 써? 6
7셋로그 왤케 다들 예민해??? 4
8턱뼈 작으면 왜 살찌면 안된다는거야? 7
9 와 이거 화장 대박이다 어케한거지 1
10술을 안 취하게 마시는 사람은.. 왜 마시는 거지? 7
11도영아 너 땀시 1
12 편순이 3시간 동안 200 팔았다!!
13오늘 코피어싱 바꿨는데 사장님이 코피어싱 빼니까
14부모님이 나 여행 자주 간다고 뭐라하는데 정상이야?ㅠ 2
15친오빠가 유흥업소 다니는걸 알면 어떨거같음?? 4
1630살 97년생 딱 1억 모은건데 많은편임? 3
17가까운 사람 떠내보내고 살다보면 시간이 약은 맞긴한데 2
18오늘 첫끼인데 배달 시켜말아 ㄷㄷ 4
19다들 애인 주민번호알아???? 4
20의사아버지 이제 곧 은퇴하신다는데
1 최근 상황 심각해졌다는 부산(김해) 공항 근황 .jpg 11
2 아니 모쏠연프 진도 급전개 무슨일이야 2
3 나 애인이랑 호텔 가다가 삼촌 만났는데 36
4 우리 도시의 예쁜 '진짜 본명' 19
5 날벼락 세금2억을 낼수 없다는 28세 청년 15
6 직장인 채팅방에 숨은 여대생이 던진 무리수 멘트 23
7 💥어제 밥먹으러 갔는데.blind 11
8 나사 공식발표: 외계인이 지구를 방문 못하는 이유 4
9 삼성전자 노조가 들고 일어난 이유.jpg 4
10 부모보다 먼저 죽으면 왜 불효라고 하는지 조금 느꼈다 2
11 의외로 동물복지 였다고 하는 거.jpg
12 초록글 로리타 여장으로 생계 책임지고 딸둘 키우는 참개비45
13 필리핀 귀족 가문 자제랑 친하게 지낸 결과8
14 병원 갔다가 개명 당함
15 위층에 아흔이 다된 부부가 살고 있었다2
16 대기업과 중소기업의 차이
17 지석진이 말하는 행복한 부부생활의 비결.jpg1
18 여자가 남자에게 철벽친 후기
19 중앙일보 기자 피셜 숙명여고 시험지 유출 쌍둥이 근황1
20 회사 다니면서 본 역대급 이사님
1 걍 받아들이고 인정해 7
2 유튜버 회사원 스타일링 바꾼거봄? 11
3 요새는 국내인기 얻기가 더 어려워보임 15
4 앵콜 라이브 시원하게 하네 6
5 재희 버블 너무 착둥이야 21
6 오늘 엠카보는데 아빠 옆에서 악플 개껴 12
7 이번주 인가 방탄 1위 가능한가? 6
8 이분들 공통점 뭐있을까 1
9 키즈유튜버 뚜아뚜지 알아??
10 저번주 쇼챔이랑 음중 투표로 얼마 벌었는지 7
11 확실히 일등하고 우는 멤이 있어야해 5
12 금토일 이렇게 연휴인가? 2
13 환연4 지연 포토이즘 제안 받았을때 연예인들이 찍는건데
14 근데 생각해보면 갑자기 음원만 그런게 아니라 음반 뮤비 등등 다 이미 해외 들어간거긴해... 3
15 내본 15년째 덕질중인데 우리아빠 아직도 저게 노래냐?함ㅋㅋㅋ 3
16 리쿠가 너무 귀여워요...
17 아니 악뮤가 음중 인가에서도 1위한적 없다고?? 11
18 와 음방 4개 다 일위하는게 ㄹㅇ 어려운거구나 10
19 ㅇㄴ 근데 방청 당첨되었다는 글에 북마크는 왜 해놓는 거임..? 2
20 같은 그림체가 주는 안정감
1 유미의세포들3 여기 인기 없어서 속상해... 4
2 대군부인 보면 볼수록 여주가 재벌이긴 해야했다 7
3급상승 대군부인 ppl 얘기 나와서 그러는데 혹시 자가 침대 3
4 대군부인 변우석 인스타에 포스터 비하인드 사진 좋아요 500만 됐다 8
5 대군부인 아이유는 진짜 이런 감이 좋나봐ㅋㅋㅋㅋ 22
6 대군부인 두번째 키스가 과연 첫키스를 이길수 있을까? 6
7 대군부인 이제 선공개 보는데 썸네일 변우석 얼굴 24
8 와 김혜윤 헤어담당자분 인스타에 분위기봐 14
9 유미의세포들3 아니 감독이 원작이랑 엔딩 다를거라고 했다는데 10
10 대군부인 최상궁 인별 6
11 고윤정 신시아 둘이 친하면서 어케 셀카한장이 없니 4
12 서강준도 항상 레전드다 1
13 대군부인 ㅅㅍㅈㅇ 디플스포본 국미니들아 희주
14 대군부인 오 선입금 오픈 일정 떳네 2
15 대군부인 이 포스트잇 글씨 찐아이유 글씨일까? 18
16 ㅁㅊ 와일드씽 트라이앵글 오피셜md 나온대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
17 대군부인 홍보 많이 돈거 아는데도 12
18 아이유 헤메코 이렇게하니까 해수같다.. 8
19 변우석 포토이즘 뉴프레임 5
20 유미의세포들3 순록이 호칭 5

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation