근데 진쨔 헬스장은 피티없이 회원권만 끊고다니는게 이득인듯

피티 가격 넘 비싸..

[익인1]

요즘 자세 설명도 유튜브에 잘 나와서...

[익인2]

유튜브만 봐도 기계 이용하는데 무리없을까..?

[익인1]

ㅇㅇㅇㅇ 뭐 어디 아프고 그런 곳 없으

[익인3]

몸을 변화시키는게 목적이면 피티가 훨씬 효율적인듯 제대로 하는 사람 별로 없어 운동을 한다 이게 목적이면 상관없지만

[익인4]

운동할 줄 알면 ㅇㅇ 피티 20-30회 정도는 받으면 ㄹㅇ 효율이 다름 그 이후부터는

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[익인5]

피티 10~20회 한번 끊고 그 다음은 혼자 헬스하는게 낫더라 어우 너무 비싸

[익인6]

의지를 돈주고 사는 거지 나같은 사람은ㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인8]

근데 신기하게 혼자 운동하면 힘들어도 할만한데 트레이너가 와서 자세 디테일 잡아주면 갑자기 너무 힘들고 자극 미쳐버림

[익인9]

피티 받아도 맨몸 운동이 50프로던데....;;