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몸무게는 언제 측정 하는게 좋아?1

l조회 81
달마다? 주마다?
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익인1
나는 몸무게보다 눈바디를 중요하게 생각하고 체지방량 골격근량 체크업하면서 운동 빡세게 할때는 자주는 한주, 보통은 2주에 한번씩 기기로 인바디. 크게 신경쓰지 않고 유지만 하고싶다하면 한달에 한번정도도 괜찮을듯. 나는 그렇게 했엉
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