체중이 또 여기서 안 빠지는데

5월 중순까지도 61아래로 안 빠지면 

머리 확 짧게 잘라버릴까?

[익인1]

머리를 왜 ㅈ잘라?

[익인2]

ㄹㅇ 깜놀 / 차차리 한번 탄수화물 거하게 먹으면 담날 빠짐

[글쓴이]

그냥 홧김에 확 자를거야

[익인2]

그려 맘대루해

[익인3]

식단은 어떻게 하고 있어???

[글쓴이]

아침은 평일만 바나나 이런거 먹구
점심 저녁은 구냥 일반식해
운동은 헬스하고

[익인3]

잘하구 있다 !!!!! 몇키로까지 뺄거양

[글쓴이]

나 최종은 48이구
6월까지 58키로까지 빼고 싶었는데 저 꼬라지니까 가능할까 싶다..

[익인3]

저녁은 조금만 줄이는거 어때?? 나 고기 먹었더니 확 빠지더라 탄수 줄이구

[글쓴이]

3에게
저녁은 원래두 조금 먹긴했었어

[익인4]

홧김에 러닝가자 그럼 기분 조아짐 나도 화나서 러닝했는데 기붘 저아지드라

[익인5]

저녁을 바나나 먹어 아침을 챙겨먹고 그러면 빠질듯
나 아침 저녁 가볍게 먹을 때는 안빠졌는데 아침점심 챙겨먹고 저녁을 가볍게 먹거나 안 먹으니까 잘 빠졌어 아침점심 먹으면 저녁에 배 안고파서 안먹은거

[익인6]

머리 자르지마아아아

[익인7]

걍 하던 거 꾸준히 하면서 버텨... 나도 정체기만 3개월이었는데 걍 유지어트한단 생각으로 기존 루틴 하나도 변동 안줬는데 다시 빠지기 시작해서 그 뒤로도 5키로 더 빠졌음

[글쓴이]

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[익인7]

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[익인10]

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