호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/66288065주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방 유튜버/스트리머 야구
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트 1주일 후기

l조회 17
무리해서 빼는건 아니여서
간식,밀가루 끊기랑 러닝머신 일주일에 30분씩만 뛴 결과
살은 안 빠지고 체력만 늠ㅎㅎ
평상시에 이시간이면 피곤해서 골아떨어져야하는데
이번주들어서는 쌩쌩하다
의도한건아니지만 일단은 좋은거니까 좋게생각하려고ㅎㅎㅎ
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
일상 l 유럽여행 30일 잡아놨는데 당일 친구 부모님 돌아가시면365
일상 l 카페에서 아이스 큰걸로 한잔 <<< 이거 뭔줄 몰라?367
일상 l 지도에 친구들 집 저장해두는게 음침해...?238
삼성 l OnAir 🦁👤: 안녕하세요~ 혹시 도를 믿으세요? 🧢 : 제가 믿는 도는 •후라도• 밖에 없습니다만?? || 0503달글💙..3581
KIA l OnAir ❤️🐯🍀손톱핑💅에게 승리를🍀| 260503기아 달글🐯💛2395
한화 l OnAir 🧡🦅 260503 달글 🦅🧡 3538
롯데 l 🌺 260503 달글 // ”GO HIGH!” 연승 이어가서 화요일 저녁까지 기쁘게 해줘🍀🥦🧂🫘 🌺 3106
야구 l 김경문 문현빈한테 눈 찌르기 하지말라고 했나봐111
SSG l OnAir 💚 우취가 아니라니 이게 무슨말이야 알아듣게 얘기해 | 05.03 스벅데이 달글 💚 1486
두산 l OnAir 🤍260504 두산vs키움 달글 // 곰들아 화요일 저녁 6시 29분까지 행복하게해주라🫶🏻🤍2779
LG l OnAir 👯‍♂️❤️ 오늘도 여미새 엘트 가보자고 | 260503 달글 🖤👯‍♂️ 1328
NC l OnAir 일요일은 무슨 날? 지면 안 되는 날🧑🏻‍🍳 승리 끓여 줘 | 260503 달글 1294
키움 l OnAir 💖🌹260503 준현이에게 2승 주세요🙏🏻 히어로즈 달글 🌹💖 833
KT l 🔮그냥 무난하게 이겨라 제발😭🙏🏻 26.05.03 달글🔮679
이성 사랑방 l istp ISTP 남자인데 나한테 호감?정도는 있어보이는지 봐주라 25
1.5룸도 원룸이야..??2
04.30 06:32 l 조회 53
하 어제 직장 상사랑 좀 미묘해진 것 같은데... 6
04.30 06:29 l 조회 698
킁킁 이거 질염냄샌가?1
04.30 06:28 l 조회 58
친구없는 직장인들은 외로움 어떻게 견뎌?? 그리고 어디서 친구를 만나야할까2
04.30 06:27 l 조회 54
다이어트 하는데 액상과당을 끊기 너무 힘들다…,6
04.30 06:27 l 조회 65
원룸사는 익들아 침대 사이즈 뭐쓰니1
04.30 06:26 l 조회 23
아 응가마려워
04.30 06:21 l 조회 16
날밤 샌 김에 북엇국 끓이고 있었더니1
04.30 06:16 l 조회 39
교생가려고 정장샀는데 블라우스 검정입으면 안되나?
04.30 06:15 l 조회 29
진짜 이번달 일 겁나많이했는데
04.30 06:14 l 조회 37
하 큰집으로 이사오니까 청소 겁나귀찮네 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ1
04.30 06:09 l 조회 55
애플워치 첨사봣는데 운동기록 되는거 쩐다
04.30 06:09 l 조회 51
유럽갔을때 니하오 하길래 귀찮아서 나도 니하오 했더니9
04.30 06:07 l 조회 855
브래지어 광고할때 제발 섹시 좀 빼줬으면 좋겠엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
04.30 05:59 l 조회 42
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
파이널판타지

추가하기
GIF 이미지
서원

추가하기
GIF 이미지
유부

추가하기
GIF 이미지
삼성

추가하기
GIF 이미지
명탐정코난

추가하기
전남친 구질구질하게 매달려본사람 10
04.30 05:50 l 조회 97
코 작아지는 법 아시는분 ㅜㅜ6
04.30 05:49 l 조회 64
무도 자막실수 발견햇다ㅋㅋ5
04.30 05:46 l 조회 293
확실히 미의 기준이 몇년 사이 엄청 많이 바뀌긴 했나봐1
04.30 05:46 l 조회 180
지원금으로 렌즈 사는거
04.30 05:29 l 조회 45
1년내내 꿈꾸고 중간에 깨는데
04.30 05:27 l 조회 32


처음이전791792793794795다음
일상
이슈
연예
드영배
23:02
1길감자 절대 먹지마.....ㅠ 13
2 요기 알몸으로 들가는 거 맞지? 6
3근데 웨촬은 어지간하면 다 예쁘게 나온당 3
4집에서 차별받는 딸들있으면 아들처럼 해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5
5솔직히 신부화장이 사기인거같아 3
6 나 몇키로 같아 ....? 7
7연휴동안 느낀 거 : 사람 안 만나니까 ㄹㅇ 좋다 3
8정말 얼굴이 예뻐서 다행이라고 느낀 적이 언제냐면
9길에서 15만원 잃어버렸어 ㅠㅠㅠㅠㅍ 2
10프랜차이즈 이런 알바는 23살 넘어서 하면 안되겠다…ㅋㅋ.. 2
11확실히 돈을 버는 게 좋은 거구나 1
12 진지하게 이 착장 너무 예뻐서 학교에서 교복으로 채택했으면 좋겠음 2
13첫눈에 반해본 적 있는 경험 존재하는 익들 들어와봐 2
14 아니 이거 로또 당첨된거아냐?? 5천원 4
15상하이 4박 5일 너무 길은가..? 1
16와씨 나 오늘 천년묵은 응어리가 쑥내려감 1
17회사 연차쓰고 여행가면 부서에 선물 사서 돌려 다들?? 3
18가게 물건 구입전 포장 뜯는 거 민폐 맞지? 3
19 이 시계에 어울리는 목걸이 골라줄 사람 🥺🤍.. 3
20인생 잼컨을 위해 10년만에 첫사랑 만나기로 했다 2
1 고모 목 아픈거 정확하게 맞춘 무당 1
2 일론 머스크 "저축 안해도 됨. 10년뒤 돈 무의미" 37
3 수자원공사 현타온다 22
4 몇몇 다이소 물건 포장이 삐뚤빼뚤한 이유 3
5 결국 민원 때문에 사라질 거 같다는 수원 코스프레 행사 2
6 야르한 요즘 남돌 역조공 7
7 엄마가 낳아준 아내 14
8 전기차 타본 사람들 중 일부가 꾸준히 불편함 느끼는 부분 6
9 초록글 내일... 5월 4일 출근하세요....? 55
10 주차장에서 문콕한 사람이 보낸 문자
11 홈쇼핑 전설의 주문 제로 사건
12 선 쎄게 넘은 수영장 이용수칙1
13 괜히 들어갔다가 기죽고 나오는 장소 3곳
14 힘들어져 식사 업체를 푸드 트럭으로 바꾼 회사1
15 어느 회사 근처 김밥천국 메뉴판.jpg3
16 초록글 정청래, 7세 여아에 77년생 하정우 두고 "'오빠' 해봐” 거듭…野 "아동학대”67
17 의외로 있다는 부모 유형
18 초록글 (약놀주의) 에버랜드 한식당 갔다가 놀란 반찬..JPG46
19 @:내가 이소연이었어도 진절머리나서 한국은 쳐다도 보기 싫을듯1
20 2025년 언론인이 가장 많이 살해된 지역
1 증거랍시고 챗지피티 가져오는거 진짜 지능 낮아보긴햐 5
2 근데 한국인들 ㄹㅇ 역사 교육 잘 되어 있는 것 같음 9
3 냉부 그러고보니깐 손종원 어느순간부터 코스요리만 하지 않음? 6
4 코르티스가 드니까 주황색 아이폰도 예뻐보임 8
5 ㄱ얼굴합 ㄹㅈㄷ 1
6 ㅇㄴ 아일릿 잇츠미 들을때마다의 기시감이 한번에 해결됨 2
7 근데 연예인들 온갖 매체에서 보정된 얼굴로 살면 22
8 손종원 이날 냉부 녹화 3주연속으로 해서 1
9 계 변 제갈 김 씨중에 성씨 고른다면 뭐가 예뻐 5
10 허씬롱 스타일링 바꿨나? 15
11 냉부 편집이 ㄹㅇ 요즘 예능중에 제일 트렌디한 듯 3
12 Sm 올해 남은 가수 컴백 예측 9
13 무도 좀비특집 망해버린게 웃긴듯 ㅋㅋ 4
14 재현 아직 두고 봐야됨 1
15 정보/소식 '육아일기' 원래 주인은 H.O.T.였다...토니 "상황상 하기 힘들었다".. 1
16 스키즈 도른자 VS 킥플립 도른자
17 설윤 대식가인거 의외임.. 10
18 엔하이픈 점프 타이밍 ㄹㅈㄷ 1
19 머글인 친언니랑 콘서트 갔는데 언니 콘서트 민폐인간 만들뻔 ㅋㅋㅋㅋㅋ
20 하투하가 평균 춤실력 제일 좋은것같음 19
1 은밀한감사 그래서 익들 이거 계속 볼거야...? 14
2 공주님안기 실패당한 아이유 ㅋㅋㅋㅋ 16
3 대군부인 이제와서 말하지만 나 초반회차 볼때만해도 4
4 은밀한감사 난 키스한 건 갠찮앗는데 3
5 대군부인 희주 손위치 이제야봤네..😊
6 윤아 연희동 목격담썰 뭐 촬영한걸까..👀 5
7 근데 공명 운동 너무 많이 한거 아니냐 2
8 근데 고윤정 동공 5
9 대군부인 시한부 여주 × 그 옆 지키는 남주로 멜로 상플하게 됨 28
10 변우석 어제 8화 본방사수 했다는 변우석... 6
11 이런 드라마 머 나온다고 하지 않았어? 6
12 대군부인 희주 눈 보니까 준비 됐는디 2
13 대군부인 희종대왕 끝까지 완이 꾸짖음 17
14 대군부인 뽀갈씬 진짜 아직도 보면 심장아파 2
15 대군부인 아니 아이유 변우석이 너무 효자효녀야 12
16 김재원 유튜브 보는데
17 배우덕질은 ㄹㅇ 할게 없네... 1
18 변우석 입덕했는데 같이 작업하는거 보고싶은 여배우 12
19 대군부인 도비서도 일 잘하는데 보좌관도 일 잘함 ㅋㅋ 1
20 대군부인 이거 되게 전생같다 3

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation