난 큰 일이 있었던 것도 아닌데 인간관계에 엄청 방어적임…

왜일까 이상함

	익인1 부모님한테.. 정말 어렷을때 너가 말 못할때 부모님이 널 대한 태도가 더 중요함 4시간 전 글쓴이 부모님은 바빠서 뭐 나한테 어떻게 해준게 없는디 4시간 전 익인1 다 알기 힘든데 말을 못해서 울음으로만 의사표현을 할 수 밖에 없었을 때 부모님이 네 니즈를 맞춰주고 너한테 안정적인 애정을 주었는지 아님 언제는 잘 맞춰주다가 언제는 무관심했는지 이런거에 따라 애착유형 다르게 형성됨 4시간 전 글쓴이 인간한테 기대 안하고 의지 안하는건 무슨 애착유형일까 이것도 문제야? 4시간 전 익인1 회피형일듯아마.. 공포회피형일것같다는 생각드네 언젠간 끝날관계라고생각하거나 상처받을수잇으니 마음 안주고 기대지않는거일수도. 회피형애착유형들의 방어적행동임 3시간 전
	익인2 원래 스스로의 무의식적 방어기제가 어떤 이유로 작동하는지 심리 상담사랑 제대로 대화하거나 스스로 심리학 공부하면서 파헤쳐 보지 않는 이상 자각하기 어려움 너는 스스로 별 일 없었다고 느끼는데 무의식 속에서는 인간에 대한 의심과 거부가 강해지게 된 어떠한 계기가 있을거임 4시간 전 익인2 부모님이 바빠서 해 준게 없다는 말만으로 판단하기는 어렵지만 바빠서 주 양육자와 충분한 (충분함의 기준도 아기들마다 완전 천차만별임) 돌봄, 필요할 때 부모를 찾으면 나를 보호하고 돌봐줄 것이라는 기본적인 신뢰 형성단계에서 부족함이 있었을 수도 있음 4시간 전 글쓴이 똑똑하다 부모님을 사랑하지만 내가 힘들 때 보호해줄 거 라는 신뢰는 없음 그렇지만 나는 누군가에게 무조건적인 사랑을 주고 싶은 사람이거든 그래서 결핍이 없다고 생각했는데 또 아닌가 싶기도 하고 4시간 전 익인2 나도 가정환경상 부모님에 대한 신뢰손상이 있는 케이스인데 내 경우로 보면 오히려 그 결핍을 해소하기 위해 다른사람에게 무조건적인 베풂과 사랑을 주려고 했던 것 같아 난 1순위에서 나를 밀어내는 선택을 종종 할 정도였거든 자신의 애착유형에 대해 고민해보고 내가 어떤 부분에 불안을 느끼는지, 내 인간관계 패턴이 주로 어떠한지, 내가 가장 숨기고 싶은 내 모습은 어떤건지 이런 것들을 생각해 보면 좋을 듯 그리고 내 댓처럼 무의식과 과거에 집중하다 보면 과거에 매몰될 수가 있거든.... 왜 그 때 나한테 그런 일이 있었을까 이런식으로 바꿀 수 없는 과거에 집착하게 될 수 있어서 최근 심리치료에서는 지금, 현재, 여기에 집중하는 기법을 많이 사용하고 있어 지금 나의 감정 패턴이 어떻게 흘러가는지 기록하고 그 패턴을 분석할 수 있는 감정일기를 써 보는것도 좋을듯 3시간 전
	익인3 나도 왜 그런지 생각해봤는데 대학생때 처음 만나서 의지한 동기가 싸패였음 나중에 손절했고 다른 애들도 직접 지내본 뒤에야 좀 이상하다고 뒤늦게 얘기하더라 근데 다른애들이 알아준다한들 내가 겪은 일이 무마되는건 아니니까..ㅎ 4시간 전 익인3 원래 성격일수도 있어 근데 난 성격은 사람마다 다를뿐 방어적인건 나쁜게 아니라고 생각해 4시간 전
	익인4 나도 큰일 없었는데 비밀 한 번 남한테 말한 적도 없고 항상 솔직한 척 하는데 솔직하지 못함ㅋㅋㅋㅋㅋ 부모님한테도 4시간 전
	익인5 윗댓은 프로이트 정신분석학 기반 해석인데 의식과 무의식보단 자동적사고와 비합리적 신념으로 보는 관점도 있음 REBT 자가치료 찾아봐 비전공생 수준에서 혼자도 가능한건 이거일듯 4시간 전
	익인6 못된 인간 많잖아 방어적인 게 나쁜 건 아님 체득한 걸 수도 4시간 전
	익인7 성격이지 뭐 1시간 전