상대방이 했던 말 곱씹는거

어이없는거든 화나는거든 항상 곱씹으면서 더 스트레스 받는거같은데 안 곱씹는법 있을까 

뭔가 나중에 또 똑같은 일이 일어날까봐 방어기제로 곱씹으면서 미리 스트레스 받는 느낌이야

[익인1]

나도 그래ㅠㅠ ADHD 치료 받으니까 좀 나아지긴 했는데 예전엔 심했어
요즘엔 그럴 때마다 닌자 하이야 생각 많이 하는 중

[익인1]

(내용 없음)

[글쓴이]

사진까지 주다니 넘 친절하다.... 근데 상대방이 했던 말 그대로가 이해가 안되고 어이없는 말일땐 어떻게 해?!?

[익인1]

그럴수록 이유를 알아내거나 이해하는게 불가능할테니 더더욱 닌자 소환을 해
물어볼 수 있는 상황이면 그냥 물어보고!

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아웃겨 익은 그냥 닌자 하이야 하면 요즘은 웬만해서 다 잊혀지는중??

[익인1]

웅 많이 평온해졌어 그래서
다른 방법은 ai한테 물어보는게 있는데 이건 또 문제가
ai: 그 사람은 ~한 심리로 이런 말을 한 것입니다. 이젠 잊으십시오.
나: 아 그렇구나~ 근데 사람이 어떻게 그런 말을??? (끝나지 않음)
이렇게 되니깐

그냥 닌자를 부르자

[글쓴이]

1에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 내 패턴하고 너무 똑같아서 웃겨.... 고마워 최고.....

[익인2]

나도 그래ㅜ 똑같이 되갚아주고 싶은데 그럴 수 없어서 너무 답답하고 왜 그 상황에선 그냥 넘겼는지 아니면 왜 당황해서 웃었는지 나 스스로 답답하고ㅜ

[글쓴이]

진짜 상대방이 이해 안가는 행동할때가 가장 스트레스 받는듯.... 익 경우 같이 똑같이 되갚아줘야하는 상황에선 더더욱.. 내 상황은 다행히 상대방의 의도는 나쁘지 않운 상황이었지만 오해 받은 상황이라 기분이 안좋아 흑

[익인2]

ㄹㅇ 내가 뭘 잘못하기라도 하면 그래서 그랬나 싶은데 아무리 생각해도 그냥 그사람이 완전 잘못한 거였는데 나한테 뭐라고 한거면 진짜 어이없고 짜증나 흑
그럴 땐 그냥 남이 한 말이 남이 버린 쓰레기니까 굳이 갖고 있지 말고 버리라는 말 계속 생각하고 있긴 해ㅜ 나도 답은 못 찾았지만 이 말 듣고 아 그 사람이 잘못한 건데 왜 내가 스트레스를 받지? 그 사람은 다 잊었을텐데 나도 같이 생각을 하지 말자 이렇게

[글쓴이]

아 미띈 나도 그런 같은 상황 있었는데,,, 다행히 그런 일들은 시간 지나면 생각 안나기도 하고 잘 안하는데 그거 말고 걍 어이없는 일 생길 때마다 그 당시에는 자꾸만 곱씹게돼서 안곱씹고 싶다!!!!
뭔가 안좋은 일은 오히려 빨리 잊는거깉은데 ㄹㅇ 이해가 안가고 어이없는 일들은 자꾸 이해하고 싶어서 생각하게 되는게 있더라

[익인3]

내가 완전 이런 성격이었는데 어떤 사람 한 번 겪고 좀 바뀜.. 살아보니끄 이런 인간들의 안 좋은 면을 나만 느끼고 있는 일은 없더라 진짜 주변인들 다 알고 있음 그저 중고딩마냥 뒷담을 안 깔 뿐.. 그래서 걍 착한 내가 아량을 베풀자 모르고 살아가는 게 쟤한테 더 고통이 될 거다 란 생각으로 삼ㅋㅋㅋ

[익인2]

진짜 좋은 생각이네 고마워ㅜㅜ