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여자들 그날일 때 웨이트 안 해??12

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나는 안 해.. 그래서 등 땡기고 싶어... 하...

강제 유산소....

	익인1 하체는 평소보다 무게 낮춰서 하고 상체는 걍 하는듯ㅋㅋㅋ 8시간 전 글쓴이 아 그래 ㅋㅋㅋ? 땡기고 올까 8시간 전 글쓴이 운동 한정 팔랑귀 8시간 전 익인1 ㄱㄱ 하고싶음 해야댐 난 끝나고 유산소는 안 하고 스트레칭 길게 해주고 가 8시간 전 글쓴이 오케이 가자 7시간 전 익인1 글쓴이에게 꼬~~~ 7시간 전
	익인2 상체는 그냥 해! 피티 받을때도 상체 위주로 했었음 8시간 전 글쓴이 땡기고 와야겠다..... 8시간 전
	익인3 힘들어서 못하겠어 8시간 전 글쓴이 나 초반일 때는 힘들어서 못 가고 ㅠㅠ 8시간 전
	익인4 나두 상체만해 유산소도 못하겠구 등어깨가슴 딱 3일하고 그후부터는 하체! 8시간 전 글쓴이 좀 약하게 땡기고 와야겠다 7시간 전


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