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근력 하나도 없는데 크로스핏 가면 다치는거 아냐???2

l조회 12
나 그냥 아에 운동 안해본 사람이라서 혼자 홈트나 하고 헬스장 다니려고 하믄데
친구가 자꾸 크로스핏 하재 초보자도 할수있다고…
계속 말해서 진짜 아에 근력 없는 사람이 가능해???
친구는 계속 할수있대
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익인1
가능하긴해 나 실제로 하고 있는데 완전 뼈말라분들도 몇분 봄 !! 코치님이 알아서 난이도 조절해줌
7시간 전
대표 사진
글쓴이
아 진짜??뼈 말라도 아니고 지방은 있음ㅠㅠ허리가 안좋은 편이라 허리 나갈까봐 무서운데
자꾸 괜찮대서…괜찮은건가 살빼려고 근력 좀 키우고 싶긴함
7시간 전
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