근력 하나도 없는데 크로스핏 가면 다치는거 아냐???

나 그냥 아에 운동 안해본 사람이라서 혼자 홈트나 하고 헬스장 다니려고 하믄데

친구가 자꾸 크로스핏 하재 초보자도 할수있다고…

계속 말해서 진짜 아에 근력 없는 사람이 가능해???

친구는 계속 할수있대

[익인1]

가능하긴해 나 실제로 하고 있는데 완전 뼈말라분들도 몇분 봄 !! 코치님이 알아서 난이도 조절해줌

[글쓴이]

아 진짜??뼈 말라도 아니고 지방은 있음ㅠㅠ허리가 안좋은 편이라 허리 나갈까봐 무서운데
자꾸 괜찮대서…괜찮은건가 살빼려고 근력 좀 키우고 싶긴함

[익인2]

첨 가면 난의도 조절해주심