hsp라 사회생활 너무 힘든데 심리상담 받으면 괜찮아질까..

우울증이랑 공황장애가 심하게 와서 약도 먹어봤는데 근본적인 게 안 달라지니까 무의미한 느낌이고 부작용이 있어서 끊고 싶은데 상담만으로 좀 괜찮아질 수 있을까?

[익인1]

우울증이랑 공황장애는 약을 먹어야해서 부작용이 있으면 다른 약으로 바꾸던가 용량을 조절해보는게 좋을것같구 상담 병행도 ㄱㅊㄱㅊ

[글쓴이]

약이랑 병원 여기저기 다니면서 바꿔봤는데 아직 맞는 걸 못 찾아서 슬슬 지치기도 하고 나중에는 약 없으면 생활이 안 될까봐 무섭더라구... 부작용이 심해서 일상생활도 힘들고 더 오래 먹으면 단약도 힘들 겻 같아서 끊고 운동이나 심리상담 열심히 해서 치료해보고 싶은데 나을 수 있겠지..?

[익인1]

약 끊는건 비추라서 정석대로 치료하는게 좋긴하지,,, 난 5년정도 먹으면서 점점 용량 줄여서 아예 단약했는데 오래 먹는다고 단약 못하는것도 아니구 단순 운동으로 치료는 불가능하다고 생각해ㅜ 질병이다보니깐 상담도 한계가 있구
조금만 더 마음을 열고 약 바꿔보는게 나을것같아! 나도 4번째 병원에 정착해서 그 전엔 방황 많이했거든

[익인2]

체질이 그런 거라 단약은 힘들 거 같고... 마그네슘처럼 이완제를 먹어보는 건?