인스티즈앱 고삼 때 갑자기 막 쪄서 172 70 정도로 살다가 스무살 되자마자 50까지 빼고 다들 너무 말랐다고 n 하길래 5키로 증량했슴
아직도 유지중인데 단순히 미감적으로 좋아졌다 이게 아니라 스트레스를 폭식으로 풀던 습관을 고치고 운동량을 늘리다보니 부지런해지고 겸사겸사 옷 입으면 이전보단 핏도 나거 그런게 좋은듯
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고삼 때 갑자기 막 쪄서 172 70 정도로 살다가 스무살 되자마자 50까지 빼고 다들 너무 말랐다고 n 하길래 5키로 증량했슴 아직도 유지중인데 단순히 미감적으로 좋아졌다 이게 아니라 스트레스를 폭식으로 풀던 습관을 고치고 운동량을 늘리다보니 부지런해지고 겸사겸사 옷 입으면 이전보단 핏도 나거 그런게 좋은듯 |