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살 안찌려면 한 입에 많이 넣는 습관부터 고쳐야됨6

l조회 171
생각보다 입에 적게 들어가도 음식 맛 다 남...
한입에 와앙 먹는 만족감은 무조건 포기해야돼
맛 자체를 즐겨야돼...
천천히 먹고 조금씩 먹고 한입에 적게 먹고 하면 살 찌기도 힘든듯

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익인1
난 글렀다!!!
3시간 전
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익인2
조금씩 먹는게 중요한데 ㄹㅇ힘드러
3시간 전
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익인3
음식 남는 거 아깝다고 다 먹으려고 하는 것도
3시간 전
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익인4
그래서 내가..!!!
3시간 전
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익인5
맞아 나도 살 안찌는 타입인데 먹을때 쓰니가 말하는 거랑 똑같이 먹음
3시간 전
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익인6
ㄹㅇ 근데 다이어트 때문이 아니더라도 왕창 넣고 씹는 것보다 조금씩 넣고 오래 씹는 게 식감도 맛도 더 잘 느껴짐 오래 씹었을 때 입안에서 더 조화로운 맛이 남
3시간 전
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