호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/66314227주소 복사
   
 
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
신설 요청 야구 뜨개질 이성 사랑방 만화/애니 아스날 해외거주
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 1297
체지방을 얼마로 잡고 얘기하는건지... 근육 적당히 있는 몸을 가져본 적이 없나싶음
대표 사진
둥이1
키빼몸만 중요하잖아 여긴
12시간 전
대표 사진
둥이2
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 그리고 체지방 근육량 고려 안 해도 보통일 수밖에 없는 몸무게를 통통하다고 하는 경우도 많더라...
12시간 전
대표 사진
둥이4
왜냐하면 그런 운동해서 만드는 탄탄한 육덕 몸매를 본인들은 못 만드니까 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 자꾸 뼈말라만 찬양하는거임

12시간 전
대표 사진
둥이17
그것도 있고 여기 연예커뮤라 추구미가 뼈말라여자아이돌인 애들이 대부분일 수밖에 없음 육덕이라고 하면 성희롱이라고 생각하기도 하고 그런 몸 추구미 아니라고 하는 애들 한트럭임
12시간 전
대표 사진
둥이3
아이돌만 봐도 뼈말라만 있으니 비정상임
12시간 전
대표 사진
둥이4
빼본 적 없고 상상으로 빼니까 그렇게 되는거임 ㅋㅋㅋㅋ
12시간 전
대표 사진
둥이5
수치정도로만 대충 보자는 소리 아니엇나
12시간 전
대표 사진
둥이5
그거 다 고려하고싶으면 다 알려줫을듯 눈바디용 사진 까거나
12시간 전
대표 사진
글쓴둥이
수치만 대충 봐도 체지방 적당하고 근육량 적당하면 날씬인 스펙인데도 불구하고 체지방을 뭔 40-50으로 잡는건지 뚱뚱하다함... 근육 있는 몸을 못 가져봐서 잘 모르는건가 싶음
12시간 전
대표 사진
둥이6
ㄹㅇ 뼈에 가죽만 붙은 수준ㅠㅠㅠ
12시간 전
대표 사진
둥이7
ㄹㅇ 뚱뚱 이러는애들 체지방 한 40퍼 인 몸을 생각하는거 같음...
12시간 전
대표 사진
둥이8
당연함 나 쇠질하는 여잔데 주변에 근력운동 하는 여자 별로 없음,,,,,
12시간 전
대표 사진
둥이8
다들 유산소만 해
12시간 전
대표 사진
둥이15
맞아 다들 천계 이런거만 하고 가드라 익인이는 운동 어케해 ㅜㅜ?
12시간 전
대표 사진
둥이8
하체 등 가슴 어깨 메인으로 두고 가끔 팔도 넣어서?
프리웨이트 좋아해서 오늘은 데드 스쿼트 벤치 다 했어

12시간 전
대표 사진
둥이15
우와 벤치도 해? 난 아직 초보 수준인데 나도 함 해봐야겠다
12시간 전
대표 사진
둥이8
15에게
웨이트 중에 벤치가 제일 위험하니까 신경 많이 써서 저중량으로 시작해! 빈봉 20키로라 무거우면 덤벨 써도 되고~~ 파이팅!

11시간 전
대표 사진
둥이22
낮은 무게도 쇠질로 쳐주니ㅋㅋ 하체는 자신있는데 상체 힘이 부족해서 대충 낮은 무게부터 올라가는 중
12시간 전
대표 사진
둥이8
여자들은 다 그래
벤치 빈봉 드는 것도 힘들어
괜찮아!

12시간 전
대표 사진
글쓴둥이
ㅁㅈ 나도 처음에 빈봉 드는것도 힘들엇어....ㅎ
12시간 전
대표 사진
둥이22
2년 넘게 운동하는데 상체 근육 너무 안 생겨서 아직도 낮은 무게하는 거 개창피하긴 함ㅋㅋㅋ 그래도 팔근육 적음에서 보통으로 올라오긴 했어
11시간 전
대표 사진
둥이22
생각해보니 나 벤치 빈봉부터 시작해서 지금 양쪽 각 5키로씩 들긴 하네! 벤치 빈봉이 뭔가 했어ㅋㅋㅋ
11시간 전
대표 사진
둥이12
ㄹㅇ 내 주변엔 아무도 없음
12시간 전
대표 사진
둥이14
ㅇㅈㅇㅈ 나도 내 주변에 1명..? 그것도 10살 많아서 생존으로 하는분
12시간 전
대표 사진
둥이24
ㄹㅇ 내 주변에도 없음
12시간 전
대표 사진
둥이26
프리웨이트 존에는 남자들이 가득해서.. 다가가서 나 혼자 밴드로 어깨 외회전 풀어주면 웃길 거 같아 ㅠㅠ

머신만 쓰고 있다 강제로..

12시간 전
대표 사진
둥이26
거대한 남자들 사이에서... 나 혼자 컬러 있는 조그만 아령으로 팔 운동하는 내 모습이... ㅋㅋㅋ
11시간 전
대표 사진
둥이8
팔은 원래 저중량으로 하는 거니까 ㄱㅊㄱㅊ 그리고 오히려 프리하는 여자는 희소성 있어서 아주머니들한테 칭찬받고 그래
11시간 전
대표 사진
둥이26
요즘 철판 깔고 하는 중 ㅋㅋㅋ 팔 힘이 너무 없어서..
11시간 전
대표 사진
둥이8
26에게
나는 벤치 깔린 아저씨 구해드린 적 있는데 창피한지 그 이후로 안 오시더라,,,,,, ㅠ

11시간 전
대표 사진
둥이22
아령 색은 분홍색 아니면 보라색이겠지ㅋㅋㅋ 나도 프리웨이트 존 한가운데서 당당히 해ㅋㅋㅋ 아무도 신경 안 쓰더라
11시간 전
대표 사진
둥이8
Rdl 80 치면 사람들이 자세 배운다고 쳐다봐,,,,, 100 넘게 하는 사람들도 있는데
11시간 전
대표 사진
둥이26
맞아! 제일 가벼운 그거 ㅋㅋㅋ 당당히 할게용
11시간 전
대표 사진
둥이22
26에게
하다가 마지막에 아령 무게 1키로씩 늘려서 해보는 것도 좋아! 할 땐 죽을 거 같은데 계속 무게 올리니까 늘긴 하더라ㅋㅋㅋ 화이팅!!

11시간 전
대표 사진
둥이26
22에게
바들바들 떨면서 해주마. 화이팅!!

11시간 전
 
대표 사진
둥이9
팩트는 일반인이 아이돌 스펙이면 주변에서 다 살좀 찌우라고 뭐라함....
12시간 전
대표 사진
둥이10
난 자꾸 운동 하나도 안하는애들이 지들 이상한 기준 남한테도 들이미는거 진짜 보기싫어
160에 48인데 더 빼야할까 ㅜㅜ
키빼몸 120 돼야해 이러는것들 진짜... 하

12시간 전
대표 사진
둥이11
여기 진짜 커뮤에 갇힌 애들 존많임
12시간 전
대표 사진
둥이13
아니 걍 그렇게까지 안가도 현실에서 몸무게 하나하나 다 얘기 안하는데 걍 본인 뇌 속 편견 가지고 얘기하는게 같잖음 현실들 좀 살아라 뭐 세자리숫자 아니고서야 다 사바사일텐데
12시간 전
대표 사진
둥이13
본인들도 본인 기준으로 얘기하면서 운동하는 사람들이 운동한 사람들 체형 기준으로 얘기하면 그건 또 아니래 뭐 어쩌자는거임 본인들 표본이 뭐 얼마나 되길래 ㅋㅋㅋㅋ 인쇼 쇼핑몰만 봐도 같은키/몸무게 리뷰봐도 s,m,l 다 각각임
12시간 전
대표 사진
둥이14
애초에 여기에 운동하는 여자가 별로 없음 해도 유산소한다는 경우가 많고
12시간 전
대표 사진
둥이15
근데 근육이 탄탄하면 같은 몸무게라도 더 날씬해보이나? 나 근력운동 시작한지 한달됐는데 언제 느냐
12시간 전
대표 사진
둥이18
당연 근육이 지방보다 무거움
12시간 전
대표 사진
둥이15
오 나 운동하고 2키로 늘었는데 근육이 늘은건가? 혼자해서 암것도 모르게ㅛ음
12시간 전
대표 사진
둥이18
한달로 근육이 2키로 늘긴 어려움..ㅠ
12시간 전
대표 사진
둥이15
살인가보네 미친 쩝.... 더 열심히 해야겠다
12시간 전
대표 사진
둥이18
15에게
아냐 근육이 2키로 늘기어렵다는거지 웨이트 열심히 했으면 조금은 늘었을거야! 화이팅

11시간 전
대표 사진
둥이16
ㅇㅈ
12시간 전
대표 사진
둥이19
한국인 자체가 운동하는 비율 안 높고 여성은 더더욱 바닥인데 뭘 바람ㅋㅋㅋ 그러니까 몸키빼에 집착하지
12시간 전
대표 사진
둥이8
키빼몸이야.. (속닥)
몸키빼라 하니깐 빼빼로 먹고 싶다

12시간 전
대표 사진
둥이19
아낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇네 와중에 빼빼로ㅠㅋㅋㅋㅋ
12시간 전
대표 사진
둥이26
아 빼빼로 맛있겠다
11시간 전
대표 사진
글쓴둥이
운동안하는거 자유고 그럴 수 있는데 본인들 잘못된 관념 가지고 남 평가하고 그걸 정설인냥 퍼뜨리는게 진짜 사회악인거같음.....
12시간 전
대표 사진
둥이19
운동하면 근육 붙으면 어쩌냐는 소리 하잖음ㅋㅋㅋ 웬만한 동양인 남성도 근육 붙이기 힘든데 동양인 여성이 근육이 뭐요..?ㅋㅋㅋㅋ
12시간 전
대표 사진
둥이26
진짜 근육 그렇게 쉽게 안 붙어요..ㅠㅠ
11시간 전
대표 사진
둥이22
근력운동 열심히 해도 근육 잘 안 생겨서 미칠 거 같던데ㅋㅋㅋ 근육 잘 생기는 체질이 젤 부러움
11시간 전
대표 사진
둥이20
지능 낮은 애들 개많음
12시간 전
대표 사진
둥이21
근력운동이랑 영양소 공부 시작하면서 몸무게 집착 1도 안하게됨, 눈바디만 보고 그냥 몸이 건강해진다는걸 느껴서 넘 만족해 ... 내 주변이 다 헬스 시작했으면 좋겠어
12시간 전
대표 사진
둥이21
갠적으로 허벅지 사이 엄청 집착했었는데 이제 그냥 엉덩이 키우는거만 집중함
12시간 전
대표 사진
둥이23
키고려 안하고 말하는것도 웃김 프아가 되고싶나
12시간 전
대표 사진
둥이25
여기 팬커뮤니티여서 개말라 여돌 기준으로 말함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎㅎ
12시간 전
대표 사진
둥이27
근데 그래도 요즘 운동하는 사람 늘어서 나아진거야 옛날에는 운동하려고 먹는다 하면 다이어트하는데 왜 먹어? 이거 먹어도 돼? 이랬는데 요즘은 말라서 살찌우고 체력키우려고 운동하는 스타일이구나 이러고 다들 이해함ㅋㅋㅋㅋ 몸무게도 좀 폭이 늘어나서 50키로 밑으로 해야한다 이런 것도 없고 근육량 고려해야한다 이런 식으로 괜찮게 얘기하는 사람 늘어남
11시간 전
대표 사진
둥이28
근데 궁금한게 168에 52가 뼈말라야??
11시간 전
대표 사진
둥이31
체지방률이 몇인데
11시간 전
대표 사진
둥이29
아아 글마다 마른 애들한테 급발진 하면서 운동 안
한다고 몰아가는 인간 있던데ㅋㅋㅋㅋ

11시간 전
대표 사진
둥이29
원래 마른 애들이 관리 한다고 더 운동하지 뚱뚱한 애들은 하지도 않음ㅋㅋㅋ 운동 열심히 하는 탄탄한 몸? 여기 기준에서도 그냥 마른 사람인뎁쇼
11시간 전
대표 사진
둥이30
ㅆㅇㅈ헬트인데 걍 매번 웃고감
11시간 전
대표 사진
둥이32
애초에 현실에 근력운동 하는 여자 거의 없긴 해 다들 유산소나 필테 정도 하지..
11시간 전
대표 사진
둥이33
진짜 내말이!!!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 볼 때마다 웃겨죽겠음 운동을 얼마나 안 하면 보통인 스펙을 보고 뚱뚱이라고 하는 건지… 난 키빼몸 100도 안 되는데도 뚱뚱하다는 말 들어본 적도 없음 제일 의미 없는 게 키빼몸이야
11시간 전
대표 사진
둥이35
근데 묘하게 마른걸 비정상으로 몰아가는것도 별로다.. 프로아나처럼 병적으로 그러는거면 ㅇㅈ이지만 그냥 타고나길 마른걸수도 있는데 뼈말라 거리면서 탄탄하고 볼륨있는 몸이랑 비교하는것도 좀 아니지ㅋㅋ
11시간 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
나 같은 애들은 어디서 만나?9
04.30 23:26 l 조회 128
본인표출전애인 만나고 와서 이거 눈물나는데 너무 혼란스러워4
04.30 23:25 l 조회 145
헤어지자고 먼저 찬 사람은 이별후유증 없으려나3
04.30 23:22 l 조회 136
애인이 많이 피곤한가보네..<라는 말을 이렇게 받아침2
04.30 23:19 l 조회 186
남자가 부럽다..... 6
04.30 23:17 l 조회 107
뭔가 쎄한거 이해돼? 1
04.30 23:14 l 조회 64
나 머지 플러팅 당한거야? 1
04.30 23:09 l 조회 73
애인 ㄷㅆ 하는데 괜찮겠지 30
04.30 23:02 l 조회 5799
애인이 너한테 돈아낀거 알면 기분 어때? 12
04.30 23:01 l 조회 159
썸남이 "셀카 보내줘” 이러면 뭐라고 답할거야12
04.30 22:58 l 조회 2133
나도 내 맘을 모르겠는데 봐줄 사람1
04.30 22:57 l 조회 63
연하 만났더니..3
04.30 22:56 l 조회 168
너무 잘해주는 애인 부모님이 장애인이면 어떻게할거야? 14
04.30 22:52 l 조회 91
이미 끝난 인연인데 내 얘기를 좋게 했다는거 알게 됐어 1
04.30 22:50 l 조회 75
연관 메뉴 🔗
마성의방(성고민)
연애중 직장인익들 퇴근하구 나서 쉬고 온다하믄 연락텀 몇 시간 가능??1
04.30 22:43 l 조회 36
보통 자취하는 사람 있으면 스킨십은 하루에 몰아서 다 빼는게 흔한가?1
04.30 22:42 l 조회 132
인팁남이랑 하루도 안빠지고 매일 연락 호감이야?2
04.30 22:41 l 조회 93
재회하면 바로 연락에서 하하 호호 해? 7
04.30 22:36 l 조회 141
포옹할 때 아래 딱딱해지는 거 언제쯤 적응돼?3
04.30 22:30 l 조회 539
모솔남자가 그리 노답이야?
04.30 22:28 l 조회 37


처음이전36373839404142다음
 성고민/성별 언급 주의 
이성 사랑방
일상
이슈
연예
13:10