호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/66319749주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방 야구 두산 동성(女) 사랑 간호사 삼성 촉
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

헬스하면 몸 두꺼워져..? (여자)13

l조회 66
ㅠ 
나 짐 하는 중인데 두꺼워질까봐 걱정임
대표 사진
익인1
아니 근데 식단하면 두꺼워지더라
12시간 전
대표 사진
글쓴이
식단이라면 닭가슴살 먹고 그런거?
12시간 전
대표 사진
익인1
ㅇㅇ 근데 이것도 막 엄청 커지진 않음
12시간 전
대표 사진
익인2
근육 커져서? 제일 쓸데없는 걱정이라 생각함
12시간 전
대표 사진
익인3
택도없으…
12시간 전
대표 사진
글쓴이
아 그래..? 걱정됨
12시간 전
대표 사진
익인4
나근데 근력 별로안하고 사이클이랑 천계 타는데 허벅지 계속 두꺼워짐...
12시간 전
대표 사진
글쓴이
헐 근수저인가봄
12시간 전
대표 사진
익인5
몸 두꺼워 지는게 그렇게 쉬운 일이 아녀…
12시간 전
대표 사진
글쓴이
아 나 애초에 몸에 체지방이 별로없어러ㅠ
12시간 전
대표 사진
익인5
그럼 더더욱 쉽지 않지
나도 체지방 많이 없는 편인데 운동 진짜 열심히 하고 식단도 열심히 해야 운동한게 눈으로 좀 보이는 정도야
12시간 전
대표 사진
익인6
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여자가 그럴러면 단백질을 체중의 2배 먹고 운동 계속하고 선수처럼 해야함
12시간 전
대표 사진
익인7
절대로 그럴일 없어
근육이 그렇게 쉽게 생기는게 아니더라구
운동하고 배고파서 밥 많이 먹으면 그렇게 될지도 모르지만
내가 헬스에 미쳐서 하루에 세시간씩 1년했는데도 그대로였어 😑
체력은 좀 조아짐
12시간 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
낼 제주도 가는데 기찮다 걍 집에서 쉴걸
05.03 19:22 l 조회 12
내가 월세 6월말 정도에 퇴실할건데 한달전에 얘기하면 되겠지?10
05.03 19:21 l 조회 47
네네 매콤치즈스노윙vs스노윙맥스
05.03 19:21 l 조회 7
얘들아 너네같으면 셋 중에 누구랑 사귈래6
05.03 19:21 l 조회 40
운동+식단 같이 하는 익들아 너네 하루에 몇칼로리 먹어??
05.03 19:20 l 조회 20
근데 요새 GPT 왜 이렇게 공능제가 됨?ㅋㅋㅋ17
05.03 19:20 l 조회 299
소개팅여자 애프터잡았는데 사격장 가는거 ㄱㅊ?2
05.03 19:20 l 조회 40
금쪽이 초5아들편 보는데 어머님 진짜 힘드시겠다
05.03 19:19 l 조회 20
연휴에 나가지말고 쉴껄8
05.03 19:19 l 조회 701
친구들은 좋은 직장 다니는데 나만 자리 못잡았어4
05.03 19:19 l 조회 74
아 벌써 집에서만 에어팟 두짝 잃어버림
05.03 19:19 l 조회 8
엄마 친구는 대체 어떤 분인걸까... 덕분에 요단강에 족욕하고 왔음14
05.03 19:18 l 조회 1025
주관적으로 생각하는 유일한 신축 단점일 수 도 있는 거 6
05.03 19:18 l 조회 285
이거 너무 싸가지없어??3
05.03 19:17 l 조회 31
HOT
더보기
thumbnail image
괜히 들어갔다가 기죽고 나오는 장소 3곳 16
thumbnail image
앞집 와이파이 개비싼 거 달았나봐 22
thumbnail image
바나나킥 넘었다 못넘었다 논쟁 중인 농심 신상 과자.JPG 53
thumbnail image
현재 못풀면 심각하다는 ebs 문해력 문제..JPG 55
thumbnail image
신드롬급 유행했다가 한물 간 치킨 71
화이트 블라우스 둘 중에 뭐 살지 골라주라
05.03 19:17 l 조회 25
익들아 친구들이 새벽3시에 처들어와서 해외여행 가자고 하면17
05.03 19:16 l 조회 163
명량핫도그 뭐가맛있어 핫도그중에4
05.03 19:16 l 조회 19
사봉 💚🤍🌿향기 골라줄 사람
05.03 19:16 l 조회 7
30대 남자들은 나쁜 여자 싫어함?3
05.03 19:16 l 조회 41
플노팔 옷 빡세네
05.03 19:16 l 조회 19


처음이전111112113114115다음
일상
이슈
연예
드영배
7:36
1사람 적은 날 출근하는게 개꿀이라고!! 5
2오늘 초중고 거의다재량휴업일이야?? 3
3난 오늘 출근좋아 3
4직장익들아 이거 기분 나빠? ㅠ 11
5와 오늘 출근 안 하는 사람 많은가바
6나 임신했어 1
7서울 날씨 어때 2
8오늘 출근익들 있니 2
9"이게 왜 인기가 많은지 설명해줘" 이러는거 15
10오늘 출근사유 1
11보통 교통비는 한달 예산에 포함시켜?
12오늘 출근하는데 차 밀리나
13직장인되고 취미 뭐뭐해 다들? 3
14아니 왜 지하철에 사람 별로 없어 1
15써큘레이터 약간 고장 아닌 고장났는데 오히려 좋다
16대학생익들아 오늘 학교 안감..? 6
 
 
 
 
1 하이닉스 직원들 다니는 교회 근황.jpg 2
2 SNL에 나온 요즘 신혼여행과 과거 신혼여행 난이도 차이 7
3 앞집 와이파이 개비싼 거 달았나봐 22
4 이미연 연예인 인생 끝장낸 순간.jpg 2
5 9년 동안 한마디도 안 한 유튜버 2
6 결국 민원 때문에 사라질 거 같다는 수원 코스프레 행사 28
7 특정 나잇대 애기들이 한다는 그 자세 16
8 블라인드에서 추천 240개 받은 매매혼 일침 7
9 노인과바다 헤밍웨이의 우울증 가족력 14
10 몇몇 다이소 물건 포장이 삐뚤빼뚤한 이유 22
11 코피노 아빠가 주고 간 한국주소...JPG2
12 유미의 세포들3 에서 귀엽다고 반응 좋은 세포1
13 초록글 현재 𝒥ℴ𝓃𝓃𝒶 밤티라는 신혜선 신작 상황설정..JPG109
14 초록글 신드롬급 유행했다가 한물 간 치킨72
15 초록글 (약놀주의) 에버랜드 한식당 갔다가 놀란 반찬..JPG67
16 수술 전 마취할 때 약간 이런 느낌이었음4
17 초록글 수자원공사 현타온다97
18 쿠팡 반품센터 알바하고 느낀 후기14
 
 
1 우리집도 친일파였을수 있나 (펑예정) 11
2 한국 성씨 박을 왜 Park라고 쓰는지 외국인이 알랴주는 쇼츠봤는데 넘 신기했음 1
3 아침에 기사들 주르륵 올라오는거
4 생카 30개정도면 많은건가 16
5 걍 택시타고 출근해야겟다 3
6 팬클럽 선예매 없으면 업자 많이 끼겠지? 3
7 어매 인티에 직장인들 많네 2
8 정보/소식 지난해 국내 엔터사 30개사 실적 비교
9 정보/소식 앤더블, 웹 예능→팝업 카페…온·오프라인 전방위 데뷔 프로젝트
10 정보/소식 루시, 정규 2집 'Childish' 자체 초동 신기록…커하 달성 1
1 넷플릭스 선업튀 공개!!!!!! 6
2급상승 선업튀 티빙으로 다시 보는 사람 늘어서 그런가 2
3 고윤정 새로 옮긴소속사 직원들이 통채로 이적한건가?? 5
4 모자무싸 2.9퍼 나왔네 2
5급상승 오늘 캐스팅 안뜨겠죠... 1
6급상승 유미의세포들3 선공개 ㅅㅍ 좋은말로 할때 순록이 달리게 해 1
7 정보/소식 [단독] 이재욱, 18일 현역 입대..신예은과 '닥터 섬보이' 남기고 군대로 4
8 대군부인 초반에 대비가 대군한테 왜 또 이나라 왕을 죽이려하냐고 말했을까 4
9 대군부인 볼까 말까 고민되넹 24
10 모자무싸 6회 시청률 2
11 대군부인 이거 치코리타라고 하는거 넘 웃겨 2
12 유미의세포들3 나 벌써 응큼세포 2
13 대군부인 난 이때 희주 표정 왜 불안하지 16
14 대군부인 감정을 절제하고 속으로 삭히는 이안대군이
15 변은아가 이제 상사한테 안 지는거 왤케 좋지 3
16 선업튀 한국 넷플 6/1 공개 예정 2
17 모자무싸 다들 재미써?? 약간 나의 아저씨 계열 인가 15
18 모자무싸 솔직히 말하자 2
19 대군부인 완희주 로코를 가장한 멜로 2
20 유미의세포들3 아 윰세 더줘요… 2

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation