호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/66319749주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 한화 이성 사랑방 삼성 고민(성고민X)
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

헬스하면 몸 두꺼워져..? (여자)13

l조회 73
ㅠ 
나 짐 하는 중인데 두꺼워질까봐 걱정임
대표 사진
익인1
아니 근데 식단하면 두꺼워지더라
어제
대표 사진
글쓴이
식단이라면 닭가슴살 먹고 그런거?
어제
대표 사진
익인1
ㅇㅇ 근데 이것도 막 엄청 커지진 않음
어제
대표 사진
익인2
근육 커져서? 제일 쓸데없는 걱정이라 생각함
어제
대표 사진
익인3
택도없으…
어제
대표 사진
글쓴이
아 그래..? 걱정됨
어제
대표 사진
익인4
나근데 근력 별로안하고 사이클이랑 천계 타는데 허벅지 계속 두꺼워짐...
어제
대표 사진
글쓴이
헐 근수저인가봄
어제
대표 사진
익인5
몸 두꺼워 지는게 그렇게 쉬운 일이 아녀…
어제
대표 사진
글쓴이
아 나 애초에 몸에 체지방이 별로없어러ㅠ
어제
대표 사진
익인5
그럼 더더욱 쉽지 않지
나도 체지방 많이 없는 편인데 운동 진짜 열심히 하고 식단도 열심히 해야 운동한게 눈으로 좀 보이는 정도야
어제
대표 사진
익인6
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여자가 그럴러면 단백질을 체중의 2배 먹고 운동 계속하고 선수처럼 해야함
어제
대표 사진
익인7
절대로 그럴일 없어
근육이 그렇게 쉽게 생기는게 아니더라구
운동하고 배고파서 밥 많이 먹으면 그렇게 될지도 모르지만
내가 헬스에 미쳐서 하루에 세시간씩 1년했는데도 그대로였어 😑
체력은 좀 조아짐
어제
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
일상 l 나 애인이랑 파혼했음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ381
일상 l Isfp애들은 욀케 미련하게 착함..?254
일상 l 엑셀 방송하는 친구가 돈 많이 벌었다고 차 사주면58
KIA l OnAir ❤️🐯 💕오늘은 어린이날💕 갸린이들에게 행복한날을 선물해줘🍀아데를린핑 환영 ฅ₍ᵔ= ˃Ⱉ˂ =ᵔ₎ฅ 🍀| 260505기아 ..3087
삼성 l OnAir 🦁관중석에서 누군가를 꿈꾸던 아이는, 이제 누군가의 꿈이 되어 그라운드에 나섭니다🐣✨ || 0505달글💙🦁4203
롯데 l 🌺 260505 달글 // 어린이날엔 승리로 꿈과 희망을 줘라🍀🥦🧂🫘 🌺 4144
한화 l OnAir 🧡🦅 어린이날 신인 건우가 선발인데 형들이 돕는게 도리 260505 달글 🦅🧡 3776
야구 l 다들 인티 레벨 몇 이야?96
LG l OnAir 👯‍♂️❤️ 오늘 할 일 : 1. 채이공주 승요 만들기 2. 엘린이들 울리지 말기 👊 | 260505 달.. 1565
SSG l OnAir ❤️ 문학에서의 마지막 어린이날 쓱린이들의 꿈과 희망을 지켜줘🫧 | 05.05 달글 ❤️ 1999
두산 l OnAir 🎁 260505 두산 vs LG 임시 달글 // 어린이날을 맞은 두린이들에게 '승리'라는 선물을 ʕ๑•.. 2332
NC l OnAir 오늘은 엔린이날 승리하는 날👦🏻👧🏻 꿈과 희망 승리를🩵 | 260505 달글 1811
키움 l OnAir 💖🌹 오늘은 이기겠죠...🥲 히어로즈 달글 🌹💖 1002
KT l 🔮케떤구단 n년동안 밀린 숙제 : 케린이들에게 꿈과 희망을 선물하기. 더 이상의 미루기는 없다. 26.05... 946
이성 사랑방 l 둥이들은 진짜 다~ 괜찮은데 키만 아쉬우면 일단 만나봐?29
알바 스케쥴 이거 에바야?4
05.03 20:02 l 조회 33
진짜 새하얀 피부 너무 부러움 2
05.03 20:02 l 조회 62
앙 싸가지없는 답글 달려서 짱나3
05.03 20:01 l 조회 31
그냥대패vs 김치대패2
05.03 20:01 l 조회 7
올해 24인데..20대중반 되는거 걱정돼8
05.03 20:01 l 조회 32
비슷한 학벌 만나고 싶다< 이거 어때12
05.03 20:01 l 조회 52
고도비만인 친구가 울쎄라 받았다는데 뭔가 이해가 안갔음
05.03 20:01 l 조회 18
나 궁금한게 있는데 경상도 사람들 카톡할때도 사투리써??19
05.03 20:00 l 조회 49
낼 첫 출근인데 꿀팁 좀1
05.03 20:00 l 조회 13
쓰레기한테 까였는데 한편으로는 진짜 고맙고 한편으로는 미련남음 4
05.03 20:00 l 조회 12
간조사가 사람죽일수잇을까?1
05.03 20:00 l 조회 37
27살 되니까 나이 먹는게 무서워…..30
05.03 20:00 l 조회 317
요즘 늑구 왜케 자꾸 뜸1
05.03 20:00 l 조회 14
망고 갈비는..깨끗하게 먹는거 불가능1
05.03 20:00 l 조회 24
HOT
더보기
thumbnail image
26살 박보영과 서른일곱 박보영 18
thumbnail image
"속옷 냄새가 달라졌다"…남편 외도 의심한 아내, 이혼 소송 11
thumbnail image
축의금 대신 커피 한 잔 비용 받은 부부 16
thumbnail image
선넘은 소방관 도시락 19
thumbnail image
기사 사진 보고 너무하다는 치어리더 10
아 씻기 갸귀찮음,,,
05.03 20:00 l 조회 6
압출 일주일만에 또 할 수 있어? 1
05.03 19:59 l 조회 6
초딩 이후로 공부 아예 안 한 사람인데3
05.03 19:59 l 조회 25
나 내일 왜 연차 아니지?
05.03 19:59 l 조회 14
나 대문자 T인데 F들 보면 너무 답답해6
05.03 19:58 l 조회 24
하고싶은게 많으면 뭐하냐 5
05.03 19:58 l 조회 19


처음이전411412413414415다음
일상
이슈
연예
드영배
16:50
1 쿠우쿠우왔는데 과일코너 무섭네 10
2가족구성원 중 한명의 역겨운 비밀을 알고있는데 13
3 디올 립글로우 이런거 왤케 싸?? 6
45만원에 카네이션만 드리는 거 에반가 12
5알바하는데 위생 개오바임 2
6다들 퇴사 못해서 직장 다니는 거지..? 10
7친구없고 애인없는애들은 쉬는날에 뭐해 15
8근데 사람들 청약 돈 어떻게 넣는거임?? 11
9중고딩때 "친구야~” 거리던 애들 편견있음 27
10 이런 귀염류 애기캐릭터들 좋아하는 사람 잇음? 2
11매주 광주가고싶은 이유>오리탕 10
12나 아는사람 연휴 알바 대타 악덕사장한테 개극혐으로 당하더라
13까눌레가 원래 좀 덜 익은거 같은 느낌이야? 2
14순천 맛집 추천 가능한가욤
15진짜 걔가 소천했으면 좋겠어 6
16사회적으로 성공 못 해도 행복할수있지? 1
17회전초밥집가서 12접시 26400원 쓰기vs돈좀 더해서 쿠우쿠우 가기 3
18혹시 피부과 약 발라본 사람 있어???? 피부염 때문에 발라본사람 ㅜ 질문있어ㅠㅠㅠㅠ 이거 의사.. 2
19자기개발하고 스펙높이는것도 전부 다 돈이니까
20나이드니까 연진이가 하던말 왜이렇게 이해가가냐 2
1 재산 좀 있는 집은 다 한다는 무적의 증여법 6
2 거북목 방치하면 생기는 증후군 3
3 댓글창 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 난리난 서인영.JPG
4 선넘은 소방관 도시락 19
5 26살 박보영과 서른일곱 박보영 18
6 20대 후반에 찾아온다는 고비 1
7 기사 사진 보고 너무하다는 치어리더 10
8 홍대 지뢰계 5
9 "속옷 냄새가 달라졌다"…남편 외도 의심한 아내, 이혼 소송 11
10 그 시절 무한도전 떠오른다는 MBC 신예능 5
11 이태리 사람에게 시카고 피자를 먹여보았다1
12 315억 자산가가 재산분할 0원 낸 비법4
13 지방직 공무원의 빈약한 인수인계
14 누군가 농작물을 서리하나 싶어 CCTV를 설치한 결과5
15 네고왕 새로운 MC 장윤정의 협상 방법
16 알바 첫날에 5명중 4명이 관둔 편의점5
17 초록글 (어이주의) 6살 연하와 데이트 비용 문제..JPG50
18 전세계 최악이라는 미국 공항
 
 
1 헐 메가박스 망할거같대 8
2 정보/소식 '태도 논란' 양상국, 또 무례한 발언..어르신에 발끈 "고집 있으면서" [스타이.. 16
3 로제가 찍은 로제 내조(?)하는 블핑멤버들 5
4 근데 지금봐도 남돌 아버님 사진 중에 이분이 진짜 잘생기신듯 4
5 제니 이 사진 진짜 권력있다 6
6 코르티스 외국인 팬 발언 논란 2
7 127 재현 솜뭉칠 이건가 실물? 1
8 멧갈라 이 의상 짱 신기해 2
9 제니 멧갈라 샤넬초청이야? 6
10 이번 멧갈라 여돌들 중 난 이 둘이 젤 조은거같아… 2
11 제니 애프터파티 너무 좋음 2
12 해리포터 영화에서 삭제된 장면이라는데 있는게 좋았을까 없는게 좋았을까 16
13 혹시 디오 도영 친분 있어? 5
14 카리나가 선물받은 프라다 잠옷 1
15 남돌 순수재능 1티어
16 제니 게티이미지 이거 개귀엽다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
17 블핑 단체샷 진짜 지린다
18 내향인 연예인 많은거너무 이해감
19 민지 네컷사진중에 얼빡이 제일좋은듯 2
20 d아일릿 어린이 대공원 행사왓는데 대박
1 유미의세포들3 신순록 진짜 얼라같다... 8
2 근데 희주는 희주아빠가 아끼고 걱정하는지 모르는듯.. 15
3 유미의세포들3 근데 진짜 이자세 어케했냐...? 15
4 유미의세포들3 이거 ㅅㅈㅎ 김고은 김재원같음ㅋㅋㅋㅋㅋ 3
5 아이유 면허없으면 어디 이동할때 27
6 아이유 앨범 나올때 홍보컨텐츠 나오는편이지? 2
7 유미의세포들3 아니 순록이 교토씬들 3
8 유미의세포들3 ㅅㅈㅎ 여기서 다들 터진거 알고잇음 2
9 백상 시상자 안뜨나..? 8
10 유미의세포들3 유미 다이아 비싸보이네 3
11 대군부인 꾸꾸말고 일상복 편하게 입고 데이트 하는 장면도 나올까? 10
12 유미의세포들3 다보고 나면 한가지 생각밖엔 안듬... 1
13 대군부인 오늘 뜬 사진 중에 이게 제일 마음에 듦 17
14 유미의세포들3 누나는 연하랑 만난적 있어요? 1
15 유미의세포들3 윰세 시청자들 탐정세포 ㄹㅈㄷ 4
16 유미의세포들3 유미순록 결혼 얼마만에 했을거같음..? 5
17 대군부인 두배우를 같이 덕질하는데 나같은 덕 있어? 4
18 대군부인 해외팬들 계약서 유출한 범인 추리하던데 16
19 허수아비 5화보는데 (스포주의)
20 대군부인 인물소개에서 아기전하 인물소개에 이게 무슨말일까? 4

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation