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익들아 집에서 할수있는 복근운동? 코어잡기에5

l조회 16
좋은 거 뭐있우….? ㅜㅜ 나 ㄹㅇ 물렁살에…. 근육 표준이하임…, 좀 간단하면서도 따라하기좋은 거 추천좀!!
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익인1
레그레이즈 플랭크 사이드플랭크
어제
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글쓴이
고마워!!! 혹시 몇분? 하루에 몇회씩 하는게 조을까??
어제
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익인1
레그레이즈30개 나머지 1분해바 1분도힘들걸
어제
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글쓴이
오키키 참고할게 고마워😘🩷
어제
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익인2
플랭크
어제
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