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살빼고 싶으면 운동은 안하더라도 식단은 해야되는거 아님?4

l조회 44

직장인이라 운동 피곤해서 못하겠는거까진 오케이

근데 일반식도 아니고 술 막창 달달음료 엽떡 등등 자주먹어놓고 살안빠진다고 징징대는건 좀..쉽지않네

친구 음식 스토리 볼때마다 드는생각임

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익인1
반대로 운동은 개빡세게 하는데 식단은 하나도 안하면?
어제
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글쓴이
그건 본문보단 나은거같긴한데 살안빠진다고 징징대면 뭐 우야란거지 싶을듯
어제
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익인1
운동 빡세게 해도 식단은 필수인가 ㅠㅠ
어제
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익인2
식단이 8할임
당장 500칼로리 태우려면 쉬지않고 한시간을 달려야됨
어제
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