날씬한데 아랫배만 볼록한 건 뭐야?

170 56이라 나름 살쪘다는 소리 안들을 정도는 되거든

근데 내가 봐도 앉아있으면 아랫배 삐죽하고 옆모습 보면 아랫배 살짝 나와있고 그래ㅠㅠㅠ...

체지방률 21%라 많이 살찐건 아닐텐데 왜 이런거야??

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자궁

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여자는 아랫배 나오는게 정상이라던디

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자궁임

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나 더말랏는데도 뱃살잇음 운동빡세게 하는 애들도 살짝씩은 있던데 안나오기힘드러

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170/56에 체지방 21%면 충분히 날씬한 편이라 걱정할 정도는 전혀 아닌 것 같아

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자궁일수도 있고 원래 체형이 그렇거나 간식 좋아해서 당이 쌓였거나 독소가 쌓였거나 등등., 이유는 많음

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2222

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여자는 어쩔수가 읎어…자궁땜에..
아니면 운동해봐 운동해야 아랫배는 어느정도 정리된다더라

[익인8]

아니면 유산균을 좀 먹어서 장을 비워보든가

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어느정도 두께인데?

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자궁

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자세?

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자궁이거나 골반 뒤로 빠져있거나

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코어박살

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코어근육 없어서 자세 이상하면 더그럼

[글쓴이]

코어근육 키우려면 무슨 운동해야 해...?

[익인14]

플랭크가 제일 대표적임

[익인15]

복부근육 키워봐. 나도 그랬는데, 취준생일 때 하루에 요가 2번 하러 다닐 때 뱃살 사라지고 복근 생기더라. 그때가 몸매 제일 좋을 때였음

[익인16]

너무 심하게 나온거면 자궁 문제일 수도 있을 것 같은데..산부인과 가봤어? 안 가봤음 한번 가봐.

[익인17]

골반전방경사거나 변비거나