다이어트 잘알익들!! 들어와주라 ㅠㅠ

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내가 집에서 요즘 홈트를 하거든?

(마일리 복근.. 팔뚝살 운동.. 이런거 ㅎㅎ ㅠㅠ)

그런 거 하면 숨차고 몸도 뜨끈해지고..

담날 근육통도 생기는데!

막 땀이 나지는 않아.. 그래도 효과가 있을까?

당연히 헬스장가서 막 천국의계단 하는것만큼의 효과는 없겠지만 ㅠ

그래도 땀이 안나고 근육통 정도만 생기는데 운동이 되나 싶어서!

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