우삼겹야채찜 살 빠짐????

어제l조회 694

매일 저녁으로 먹으면

	익인1 ㅇㅇ 그리고 소화도 잘되거 맛있엉 난 저당참소스에 찍어먹음 어제 글쓴이 땡큐 해먹어봐야징 어제 익인1 밥이랑 같이 안먹으면 배 빨리 꺼지는듯 어제 글쓴이 야채를 많이 해야겟다 ㅎ 어제
	익인2 응 샤브샤브가 다이어트에 좋음 어제 글쓴이 고마워 ㅎㅎ 어제
	익인3 나 그거ㅜ먹으면서 지금 한 4키로 가까이 뺀듯... 근데 나도 금방 배고파져서 막 빨리 잠 ㅠㅠ 어제 글쓴이 대박 얼마만에 4키로 뺀거야? 어제 익인3 나 근데 운동도 열심히 하긴 해 3월 중순부터 뺐다 어제 글쓴이 운동... 멋져..... 어제
	익인4 근데 어디서 보니까 우삼겹 칼로리가 진짜 높다던데 어제 글쓴이 헉 정말..? 다들 야채찜할때 우삼겹 넣던데 어제 익인25 ㄴㄴ 쪄서 심지어 보통 대패로 먹는데 진짜 앵간 많이먹지않는 이상 우리 보통 식사보단 훨 잘 빠짐 어제
	익인5 전 안빠졌어요.. 닭가슴살은 확실히 빠졌는데 어제 글쓴이 닭찌찌는 못먹겠어......도저히... 어제
	익인6 나도 우삼겹 지방이 높아서 우목심으로 해먹었엉 하기도 짱 쉽고 빨라서 많이 써먹음 어제
	익인7 샤브샤브용 고기가 지방이 덜해서 잘 빠지는데 난 우삼겹이 맛있어서 그냥 우삼겹으로 함,,!!탄수만 안 먹으면 빠지더라 어제
	익인8 그거 우삼겹 그람수 재서 머거야함 생각 없이 한주먹 넣고 그러면 생각보다 칼로리 높음 어제
	익인9 엉 근데 방구냄새 지독해짐 ㅋㅋㅋ쿠ㅜㅠ 나만그럴스도.. 어제
	익인10 ㅇㅇ 현미밥이랑 같이 먹었는데 살 잘 빠지긴해 대신 자주 먹으니까 너무 물리더라... 어제
	익인11 난 우삼겹 대신에 오리고기 넣어먹었는데도 잘빠지더라 어제
	익인12 난 고기 돌아가면서 먹었어 오리고기,우삼겹,샤브샤브용소고기 !!! 어제
	익인13 탄수 안 먹으면 고기 부위는 크게 신경 안 써도 될 듯 어제
	익인14 나도 안빠짐 보통체중이라그런가 맨날먹엇는데ㅠ 어제
	익인15 잘빠져 어제
	익인16 만들어먹어 파는건 기름 너무 많아 어제
	익인17 위 안좋으면 조심혀... 나 그거 너무 맛있어서 야채 많이 먹었다가 섬유질 과다로 위 걍 나감...ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어제
	익인18 우삼겹도 빠지긴 했는데 난 오리고기로 바꾸고 더 잘 빠졌어! 어제
	익인19 우삼겹 칼로리 걱정되면 오리 넣엉 어제
	익인20 세끼 양이 중요하지 저녁에도 많이 안먹으면 됨 어제
	익인21 저녁은 모르겠다 점심으로는 잘빠졌음 어제
	익인22 응 근데 고기 양 그람수 재서 넣음댐 대패목심 이런거 넣음 더 좋고 어제
	익인23 훈제오리나 대패목심 추천 그것듀 맛있어 어제
	익인24 웅 1인분만 먹으면 어제
	익인26 ^ ㄹㅇ인 게 그걸로 3인분씩 먹었더니 안 빠짐 히히 난 그냥 닭가슴살 먹어야 하나 봐 어제
	익인27 우삼겹은 지방이 많아서 비추 ㅠㅠ 난 닭가슴살로 대체해서 먹는데 삶을때 미림 조금 넣어주면 닭비린내도 잘 안나고 맛잇드라~~~ 어제