확실한 다이어트법없나...

충격요법으로 옛날사진보는데도 소용이없다....

	익인1 정밀건강검진 받아보는거어때 10시간 전 글쓴이 오 이유가있어?! 10시간 전 익인1 질병나오면 바로 운동할걸 10시간 전 글쓴이 헉..... 므섭군 10시간 전
	익인2 스위치온 해봐 10시간 전 글쓴이 하다가 포기..ㅠㅠㅠ 식욕이 너무너무너무 넘쳐 10시간 전 익인2 에...그럼 뭐 평생 그렇게 살아야지 10시간 전 글쓴이 익은 해봤어??? 10시간 전 익인2 응 하면서 빼는중 10시간 전 글쓴이 2에게 혹시 실례가안된다면 몸무게알수있을까... 나 지금 66...45였는데... 10시간 전 익인2 글쓴이에게 2주동안 3키로 빼서 59.5 10시간 전 글쓴이 2에게 대박이다.....의지가 대단하구만... 10시간 전
	익인3 그런 게 오길 기다리지말고 걍 지금당장 한시간이라도 운동 갈겨야함 10시간 전 글쓴이 맞아 운동도안하면서 살빠지길기대하는게웃기다... 10시간 전
	익인4 확실한건 아무래도 적게먹고 많이움직이기 10시간 전 글쓴이 소식좌되고싶다......일도 하루종일 앉아만있는데 ㅜㅜ 10시간 전 익인4 스트레스 받아서 먹는걸로 푸는거아냐? 10시간 전 글쓴이 그런것도같아....보상심리???? 10시간 전
	익인5 그냥 마운자로 맞자 그게 빠른길이다 10시간 전 글쓴이 켁 그렇긴하지 10시간 전
	익인6 계기 이유 찾다가 또 시간 날리지 말고 그냥 지금부터 하면 됨 곧 찜통일덴데 무거운 몸으로 살아갈 거 생각하면 암담하잖아 나도 한여름 되기 전에는 빼자 해서 2월부터 시작했어 10시간 전 글쓴이 어떤방법으로 빼고있어???!! 10시간 전 익인6 첫 달은 다이어트 레시피 찾아가면서 다양하게 해먹었는데 지금은 다 귀찮아서 닭가슴살에 양상추 샐러드에 곤약밥.. 간식은 방토.. 운동은 격일로 2시간씩 65에서 지금은 48 나도 44에서 65까지 요요 온 거라.. 나도 했는데 익이라고 못 하겠나 싶다 10시간 전 글쓴이 와 대박인데....먹고싶은거 어떻게참아?ㅠㅠㅠ 10시간 전 익인6 먹는 만큼 운동해야 하는게 귀찮아서 참게 돼..ㅋㅋ 그리고 뭘 먹고 아 내가 왜 먹었지 후회하는 내 모습이 너무 꼴보기가 싫고 시간 아깝더라고 10시간 전 익인15 6에게 치킨이나 피자 이런거 먹고 싶으면 어떻게 했어? 빵 과자 초코 이런거 아예 안먹은거야…? ㅜㅜㅜ 10시간 전 익인6 15에게 피자는 뭐 참는거고 치킨은 크리스피 닭가슴살 그런 거 에프에 먹었고.. 빵 과자는 안 먹었고, 초코는 진짜 먹고 싶음 카카오가루 알룰 아몬드브리즈 해서 진하게 타먹었어 참는 거 특별한 방법 없는 거 알잖아 그냥 참는거지 그게 안 되니까 요즘 그렇게 주사 맞는 걸테고 나도 아주 다이어트 징글징글해.. 10시간 전
	익인7 마운자로 내일 사러갈까 고민 10시간 전
	익인8 제일 확실한건 물리적 제거긴 해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 10시간 전
	익인9 맘고생 10시간 전
	익인10 마운자로 ㄱㄱ 10시간 전
	익인11 제일 확실한 다이어트 방법 다들 알잖아 먹는 것보다 더 운동하면 됨 10시간 전
	익인12 16:8 간헐적 단식... 유지에도 좋음 10시간 전
	익인13 스우ㅏ치온이 모야 10시간 전
	익인14 예쁜옷입고싶어..그래서함나는 ㅜㅜ 10시간 전