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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 28
한 2년 해외살이하다가 왔는데 
내장지방 8되어잇어.........
원래는 3-4정도 나왔었는데ㅋㅋㅠㅠㅠㅠ
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익인1
고도비만수준이야 내가 고도비만인데 9
22시간 전
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글쓴이
ㅁㅊ 그럼 나 진짜 심각한거구나..........몸무게나 Bmi로는 적정체중이라고 뜨는데 배만 몰빵인거니까......
22시간 전
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익인1
웅 실제체중은 많이안높을거야
근데 피하지방보다 잘빠져서
식단 좀만 해주면 돌아올거야

22시간 전
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글쓴이
더허헉ㅜㅜㅜ너무 충격임ㅠㅜㅜㅜㅜㅜ스위치온 이런 거 하면 빠질까...?ㅠㅠㅠ
22시간 전
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익인1
식단 아예 안하던 몸이면
스위치온 버티기 힘들거야 배고파서...
일반식에서 양줄이기 하면서 위부터 줄여놓고 그다음에 도전하던가 클린식해봐 단거. 밀가루. 짠거만 피해도 좋아

22시간 전
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글쓴이
1에게
아예 다이어트를 안 했었던 건 아닌데 했다 안 했다 했다 안 했다가 하다가 한국 돌아와서 수술하고 수술이슈로 운동 1도 안 하고 오랜만에 항국왓으니 음식 한 푸는걸 한 세달 햇더니ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜ위부터 줄여야겟다...

22시간 전
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익인2
나 13인데 bmi 20도 안됨ㅋㅋㅋㅋㅋ 타고나길 렇게 타고낫어.. 근데 마른비만이라고는 하더라^^..
22시간 전
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글쓴이
헐랭...나도 bmi는 20.9 이렇게 나오긴햇어.....근데 다들 지방 중 내장지방이 제일 위험한거라고 성인병이랑 직결되는거라 그래서ㅠ 하아ㅜㅜ
22시간 전
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익인2
맞아 근데 나는 고딩때부터 이랬어서.. 포기함
22시간 전
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글쓴이
나는 걍 .. 내가 쌓앗다 .. 인바디가 내가 살던 곳엔 그렇게 보편화 안 되어있기도 하고 정확도도 떨어져서 그냥 몸무게로만 체크했는데ㅜㅜㅜ
22시간 전
   
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