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내가 건강하다고 ㅅ생각하고 살아왔는데 면역체계가 엄청 약하고 안좋음

좀만 좋지않은 방향의 뭘 먹거나 생활습관을 하면 바로 면역체계로 드러남 ... 

먹는거랑 생활패턴 수면, 스트레스 관리 다해야됨... 진짜로 너무 스트레스받아

이걸 20대 후반에 알았음 .. 쥐엔장 

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익인1
일은 잘 다녀??
어제
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글쓴이
응 의도한 건 전혀아니었지만 프리랜서로 일해 그래서 내 시간은 잘 보장받는데 프리랜서인 만큼 내가 일따내야하는거라 스트레스가 좀 있긴있어..ㅠㅠ 감기, 위장질병 이런건 잘안걸려.. 근데 알러지, 건선, 지루성피부염, 두통, 관절 강직 이런거 같이 자가면역질환, 면역계 과민반응 으로 나타남....
어제
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익인1
익아 난 어떡하지 나 사실 권고사직당했어 프리랜서 할 재능도 없고 창업할 돈도 없어
어제
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익인1
나는 조금만 컨디션 나빠지면 바로 감기몸살, 두드러기, 혓바늘, 코피, 편두통, 장염, 질염 그냥 다 와 그래서 짤렸어
어제
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익인2
나도
어제
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익인2
하루하루 살아가는 것도 힘들다 힘내자 파이팅
어제
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글쓴이
ㅠㅠ 익도 화이팅 하걸아 😊🔫…
어제
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익인3
혹시 프리랜서 무슨일하는지 물어봐도돼??ㅜㅜ 나도 체력 안좋고 개예민하고 면역질환 종종 나타나서 재택하다가 아예 프리랜서 고민중이었거든...
어제
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글쓴이
나 음악쪽이야..! 원래 전공이 음악이야😁
어제
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익인3
아..! 음악이구나ㅜㅜ 지인도 음악하는데 멋있더라 화이팅
어제
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익인4
ㅇㅈ... 자본주의 사회지만 사실 가장 중요한 기반은 건강같애 그거 하나 망가지면 진짜 인생이 훅 갈수도 있는거같음. 덤으로 가족이 있으면 가족도 같이 고통받을 수도....
어제
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글쓴이
진짜 공감함.. 원래 감기 안걸리다가 최근에 감기걸렸는데 아빠가 어디 데려다주면서 차에서 진지하게 건강을 지키지못하면 그 모든것이 의미가 없다고 엄마아빠가 아파주고싶어도 아플 수가 없다고 하는데 너무 미안하고 눈물났음…..
어제
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익인5
근데 진짜 인자강은 소수고 대부분 약함...... 차라리 디금알고 관리하는게 더 건강한거일수도 있음 참고 모르다 병나는 사람들보면.. 우리부모님이 딱 강한줄알다가 갑자기 큰병닥친케이스인데 차라리 잔병치레하는게 나음...
어제
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글쓴이
난 ㅋㅋㅋ내가 인자강이라고 생각하고 살았음ㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜ 그래서 지금 이 현실을 믿기가 어려움… 생각해보면 가끔씩 이유를 알수없는 이상 증상이 꾸준히 있었거든? 계속 나한테 신호를 보내왔는데 항상 특수한 이유를 붙여오면서 당연히 내 면역문제는 아니라고 생각해온듯ㅋㅋ.. ㅠ
어제
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익인6
나도...ㅋ 걍 평범하게 컷고 평범하게 사는데 나만 피부부터 위장까지 성한곳이 없음 20대인데 ㅋㅋㅋㅋ 헬스다녀도 근육도 뒤지게 안붙음
어제
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글쓴이
난 차라리 가녀리면 아이고… 약하구나 싶기라도하지 몸은 정말 튼튼이처럼 보여😁.. 칰쇼 근육은 잘 붙음 아 운동 안해서 요즘 더 그러나 싶기도하다
어제
   
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