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60키로에서 50까지 빼는데 기간 얼마나 잡아야 건강다이어트일까..4

l조회 26
70-60까지 그냥 평소보다 덜먹고 저녁 줄였더니 한 반년? 걸림 운동안하고.. 엄청 천천히 빼긴했는데…
이제 좀 정체기 같아서 런닝이랑 홈트+식단 좀 지키면서 하려는ㄴ데 대략 얼마나잡아야할까ㅠㅠ
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익인1
위고비는 어때
4시간 전
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익인2
6달?
4시간 전
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익인3
생각보다 길다!
4시간 전
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익인4
차라리 난 확 빼고 유지 하는 게 좋다 생각..
다이어트 늘어질 수록 감량 잘 안되서ㅠㅠㅠ
4시간 전
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