살빼는거쉬움

살빼는거쉬움46

하루는 일반식 적당히먹고 하루는 절식하면서 전날먹은거똥으로 내보내고 칼로리태우는 운동하고 이러면 절대 찌지않고 쭉쭉 빠짐 입터질 일도없음 다음날되면 먹고싶은거 먹으면되니까ㅇㅇ

	익인1 난 그게힘들더라규.. 먹는걸 너무 좋아해 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 4시간 전 글쓴이 나도 ㄹㅇ사랑함 4시간 전
	익인2 먹고싶은게 일반식이 아니란말야 4시간 전 글쓴이 아냐 걍 살찌는류 음식도 나한텐 일반식임 일상적으로 먹어서.. 4시간 전
	익인3 난 적당히가 진짜 안돼 맛있는건..... 4시간 전 글쓴이 양이 제일 중요한거같애... 막 지금아니면 못먹는다!!! 이런 마인드로 와구와구 먹으면 안되고 맛있는걸로 허기만 채워볼까나~ 요정도ㅋㅋㅋ 4시간 전
	익인4 문제는... 원하는 게 배달음식일 때 발생함 앞으로는 픽업으로 먹어야하나 흠냐... 뭐 1일 1식이면 최소주문 채워서 먹어도 ㄱㅊ긴해 4시간 전 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅋㅋ마자 그리고 그거 두번나눠먹우먄 글케 과식더아님 4시간 전 익인4 나는 그냥 1식으로 한번에 다 먹긴 함... 단품 두개면 대강 1300 1400되고 요새 햄버거는 2개면 최소주문 다 차서 4시간 전
	익인5 절식이 쉽다는 것 자체가 좀 이상한건데 4시간 전 글쓴이 걍 그날 하루동안은 내일 뭐먹지로 살아가가는거야 4시간 전 익인5 하루가 1시간이면 가능할듯... 그리고 절식하면 머리 빠져 그거 안 좋은거임ㅋㅋ큐ㅠㅠ 4시간 전 익인10 하루 절식한다고 머리는 안빠졐ㅋㅋㅋㅋ 알고 떠들어 4시간 전 익인5 응 알고 떠드는거지 내가 당해봤으니까...ㅎ 4시간 전 글쓴이 그건 아예 쭉 굶을때 얘기아냐? 어차피 담날 먹을건 다 채워주니까 4시간 전 익인5 먹는 사이클 안에서도 절식하는 날이 생기면 빠지더라고... 근거없는거 아니고 진짜 내 얘기라 4시간 전 글쓴이 5에게 헉 😱나는 아직은 괜찮은거같애.... 머리숱좀 많아서 빠지기 시작하면 스탑해야겟닿ㅋ 4시간 전
	익인6 난 틀렸어 이미 마라탕 시킴 4시간 전 글쓴이 ㅌㅋㅋㅋㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ잘햇어 4시간 전
	익인7 잠이 안오는데 4시간 전 글쓴이 배고프게 잠들때가 진짜 기분좋음 백퍼살빠지는 신호라서 4시간 전 익인7 그치만 자주 깨서 피곤한걸 일해야 된단 말이다 4시간 전
	익인8 절식하면 저혈당 옴 ㅜ 4시간 전 글쓴이 꼴랑 하루여도?ㅜㅜ 4시간 전 익인8 엉.. 절식했다가 죽는줄 4시간 전
	익인9 하루 절식이 일단 안됨ㅋㅋㅋㅋ 4시간 전 글쓴이 근데 그렇게 굶는수준은 아니고 하루동안 닭가슴살 두개 계란 세개에 빵한조각 이런거.. 4시간 전 익인9 난 단백질 먹으면 배가 너무 빨리 꺼지더라... 4시간 전 글쓴이 ㄹㅇ??!! 나는 오히려 단백질먹을때 허기가 잘 안느꺄지던데 탄수먹고나면 금방 배고파지고 4시간 전
	익인10 그거 몸 다 상해 결국 먹다 안먹다 하는거니까 근데 나도 저리 했는데 효과는좋음 4시간 전 글쓴이 글킨한데 계속 클린식먹으면서 살빼기는 걍 못해 내가못함 물론 그게 정석이지만 나의 나약한자제력은 그걸못함 4시간 전 익인4 나도 저런 스타일이 맞는데 사실 그거 아니면 입 터져서 ㅋㅋㅋㅋ "건강하게 3식" 이거하면 자제력이라는게 안 생기고... 4시간 전
	익인11 나도 저 방법 ㄱㅊ았어 하루는 한끼 클린식 + 한끼 먹고싶은거 맘대로 하루는 한끼 클린식 + 한끼 일반식 2/3 이렇게 이틀 번갈아가면서 하는거 진짜 괜찮음 입 안터지고 아 어제 먹고싶은거 맘대로 먹었으니까 오늘은 식단 좀 해야지~ 이 마음이 자동으로 생겨 4시간 전 글쓴이 마자마자 다이어트가 진짜 꾸준한게 중요한거같은데 내가 유일하게 꾸준히할수잇는 방법ㅜㅜ 4시간 전
	익인12 오옹...월수금일은 일반식 화목토는 절식 이런식으로 한다는 거지?? 4시간 전 글쓴이 웅ㅇ 4시간 전
	익인13 일반식도 일상적으로 적당히 배부를때까지 먹으면 진짜 효과 좋음 4시간 전
	익인14 댓글보니 사바사인가바 한번 해볼까나 4시간 전
	익인15 난 점심 일반식 원하는거 적당한양 먹고(배부를때까지XXX) 저녁에 다이어트식으로 먹고 간식 안먹으면 걍 하루만에 빠지던데 .. 4시간 전
	익인16 고렇게 반복하는 게 살 찌는 몸 되는 젤 좋은 방법이라던데... 4시간 전 익인17 ㄱㄴㄲ 몸에 안좋은거 아녔음?... 4시간 전 익인16 ㅇㅇ 대사 점점 떨어뜨리고 안 좋아지는 방법... 나중가선 적게 먹어도 살 안 빠짐 ㅠ 4시간 전 글쓴이 근데 이렇게하면 단기로는 살빠져서.. 4시간 전 익인16 단기로는 빠지는데 시간이 지나면 살이 안 빠지게 됨 ㅠㅠ 대사 회복하려면 개고생해야 하고... 정석으로 하는 게 괜히 좋다는 게 아녀 4시간 전 글쓴이 나는 정석으로하면 의지박약이라 입터져서 요요옴 4시간 전
	익인18 야식으로 삼겹에 소주가 땡겨요 4시간 전


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