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원래 근육없으면 살절대안빠짐?4

l조회 46
나 평생 운동이라곤 해본적없는몸인데
몇달전부터 유산소랑 근력 진짜조금씩 시작했거든 일주일에 3일정도 2시간씩만
근데 그때는 그렇게운동하고 다이어트식먹고 굶고 했는데 살 죽어도안빠지다가
운동하다보니까 몸이 좀 탄탄해지는게느껴져서 걍 운동 관둿거든 난 개뼈말라가 되고싶었던거지 탄탄슬림이되고싶은건아니라…
근데 그후로 걍 좀 적게 먹기만해도 살잘빠지네 
대표 사진
익인1
근육은 그냥 소비력이라 대사가 늘어난거임

늘어난만큼 적게먹으니 빠지는거고

근육줄먘 대사도 줄어들거임
12시간 전
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글쓴이
아하.! 기초대사량 말하는거맞나??
운동을해서 기초대사량을 늘려놧으니까 같은양 먹어도 살이 덜찌는느낌인가
12시간 전
대표 사진
익인1
ㅇㅇ 원래 운동하면 더먹게돼서 빼기가어려움
12시간 전
대표 사진
익인2
근육이 대사량 올려주는 거 ㅇㅇ 근육 없으면 좀만 먹어도 찜
12시간 전
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