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정상 체중인데 마운자로 맞는거 어때11

l조회 51

체지방률이 30퍼 넘어 체중은 정상인데ㅠ

이 케이스엔 맞아도되려나

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익인1
근육량은 어떤데??
3시간 전
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글쓴이
근육량은 체지방률 보면 알겠듯이 평균 이하야ㅜ
3시간 전
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익인1
마운자로가 근육도 잘 빠지게 한대서 비추...
3시간 전
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글쓴이
아 진짜?그거 하려면 근육량도 있어야하구나
3시간 전
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익인2
그냥 운동시작하는게,, 지금 체지방률 식단으로만빼려는거면 건강에 진짜 안좋을거같아 차라리 근력운동시작해ㅠ
3시간 전
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글쓴이
웅 그래야겠다 난 지방만 태우는줄 알았어
3시간 전
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익인3
체지방만 빼주는 게 아니라 운동 ㄱㄱ
3시간 전
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익인4
ㄴㄴ 근육 더 빠짐 안먹어서
3시간 전
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익인5
쓰니정도면 운동해도됨 난 43퍼라 처방해주셨음
3시간 전
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익인5
그러고 식단으로 버릇 맞추고 살빠진 상태로 pt 하니까 정상인 됨..ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ
3시간 전
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글쓴이
나도 거의 40이여서 지금 38이야ㅠ
2시간 전
   
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