다이어트 망하는 지름길 = 초절식

진짜 20대 초반으로 돌아갈 수 있으면 그렇게 한번 살뺀 날 뜯어말리고싶음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아무리 개말라가 유행이어도 진짜 뚱뚱한것보다 깡마른게 더 건강에 안좋음 ㅠㅜ 

한번 절식하면 근육 빠져서 살찌는 체질되고 한끼만 먹어도 1키로 찌는 저주에 빠져서 강박 생김...

결국 다이어트 20년만에 그나마 건강하게 대충 적당한 체형 유지중인데 걍 건강식 세끼 잘 먹고 근력 운동해서 근육 만들어서 살 안찌는 체질 만드는게 짱임..........

[익인1]

ㄹㅇ임ㅋㅋㅋㅋ 정석으로 빼는 게 정신과 몸에 젤 좋아

[익인2]

ㄹㅇ.....
그땐 초반에 잘 빠진다고 좋아했는데 그러질 말았어야 했음ㅋㅋㅋ.. 대사 다 망가짐

[익인3]

난 솔직히 그렇게 빼고 최저스펙 만들고 유지중이라 만족하긴하는데 건강 상하는게 ㄹㅇ.. 연예인도 아닌데 일반인이 그렇게 빼는거 좀 손해같긴함ㅜ

[익인4]

체지방 분해에 탄수가 필요한데 입 꾹닫고 안먹으면 대사만 조오오올라 무너져요 사실 우리 체지방 빼려는거잖아요 근육녹이는걸 다이어트라고 할 거 아니자나여

[익인5]

격공한다..초절식 좋을거 1도 없음 걍 건강 망치는 지름길