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한끼먹고 61.3-4 였는데 세끼먹기 61.7이럼

l조회 18

다이어트하면서 

아침은 삶은계란 두개 올리브오일에 후추 소금 두르고 먹긷점심은 일반식인데 현미밥에 닭가슴살 해서 먹기

저녁은 편백찜인데 숙주랑 팽이버섯 위주로 먹음 든든하게

심지어 건강하게 먹는데 이정도면 세끼먹어야겠다!!!!

거기다가 소화능력도 좋아짐

지금 생리 전이라 부웠는데도 이정도면 뿌듯해

언젠간 살빠지겠지 저녁만 줄이러ㆍ보

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