나 이거 우울증인지 판단해줄 익 ㅜㅜ

매일 무기력하고 내가 뭘 하고싶은지 모르겠음

햇빛받으면서 산책해도 기분이 그닥 나아지지가 않음

막 뭐든 다 해낼 수 있을것같았다가 난 아무것도 못할것같았다가 기분이 엄청 오락가락함

근데 또 집은 잘치우고 깔끔한거 항상 유지중이고

맨날 씻고 친구들이랑 연락도 잘하긴해 해보고싶은것도 많고

지금 한두달째 취준중이긴 한데ㅠ 돈도 없기도하고 이거때문에 잠깐 우울한건가..쩝

[익인1]

병원을 가라 여기가 병원이냐

[글쓴이]

웅 너도 한번 가보는거 추천!!

[익인1]

난 가봤고 너랑 같았지만 걍 우울감이라고 했음~! 여기 애들한테 말해봤자 모르니까 병원을 가라는 건데

[글쓴이]

처음부터 이렇게 말해주지!! 텍스트라 말투가 막 시비터는것처럼 느껴졌었어 미안ㅜ

[익인2]

보통 계속 무기력하면 우울증 맞을걸 병원 한번 가봐봐

[익인3]

근데 다들 그러고 살지않나

[익인4]

친구 잘 만나고 잘 치우면 우울증 아닌 것 같아
나는 만나기도 귀찮고 하고 싶은것도 없고 잘 씻지도 않았고 양치만 했어 집에 처박혀서 멍하니 앉아있기만 했어

[익인5]

핸드폰도 안햇어?

[익인4]

어 머릿속이 멍해서 뭔가에 집중을 못하겠더라고

[익인6]

나도 그랬다가 진짜 힘든 일 생기니까 아예 씻지도 치우지도 못하고 글이 안 읽히고..유튜브도 눈에 안 들어오더라 보고 즐길 의지도 없었지만..

[익인7]

어느정도 오래 그런 느낌으로 지냈냐가 중요한거 같아. 경중과 기간에 따라서 단순 우울감이냐 우울증이냐 갈리는거 같더라고. 난 우울증 1년 치료받았는데 쓰니 같은 상태가 일상화된지 오래되어서 우울증이란 생각도 못하고 몇년 방치했음. 친구도 만났고 가끔 즐거울때도 있었고 잘 씻고 그랫음.. 확실한건 지금 우울하니까 본인 상태를 잘 인지하고 극복하면 되는거고 그게 심해지면 우울증 가는거니까 스스로 케어했음 좋겠다

[익인8]

취준 때문에 많이 힘들었구나 당장 결과가 안 나와서 일시적으로 그럴 수도 있을 거 같아 대표적인 증상이 그런 거지만 상대성이라는 것도 있으니 걱정되면 가보는 것도 좋고 일상을 잘 유지하는 것만으로 잘하고 있는 거야