곻복 수영도 1시간씩 해봤는데 안빠지더라 오히려 런닝+@ 조합이 젤 잘 빠졌음ㅠㅠ 내가 초등~중학생까지 수영 거의 한 5년 배웠어서 그런갘ㅋㅋㅋㅋㅋ 10년만에 수영 다시 배우니까 살 빠질 줄 알고 기대했는데... 한창 빡세게 할 땐 주 5일 수영에 식이 조절 개빡세게 했는데도 런닝+@보다 더 안빠지더라 1년 넘게 했는데도 크게 바뀌는거 없어서 다른걸로 갈아타고 걍 쭉쭉 빠짐...
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곻복 수영도 1시간씩 해봤는데 안빠지더라 오히려 런닝+@ 조합이 젤 잘 빠졌음ㅠㅠ 내가 초등~중학생까지 수영 거의 한 5년 배웠어서 그런갘ㅋㅋㅋㅋㅋ 10년만에 수영 다시 배우니까 살 빠질 줄 알고 기대했는데... 한창 빡세게 할 땐 주 5일 수영에 식이 조절 개빡세게 했는데도 런닝+@보다 더 안빠지더라 1년 넘게 했는데도 크게 바뀌는거 없어서 다른걸로 갈아타고 걍 쭉쭉 빠짐...
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