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종아리 선천적으로 굵고 두꺼운 건 ㄹㅇ 답 없어...?12

l조회 333

나 뼈말라 시절에도 종아리만 두툼해서 진짜 종아리만 보면 거의 비만 수준이었거든 상체에는 살 하나도 없고 ㅠ

진짜 운동도 해보고 다이어트도 해봤는데 종아리만 그대러임...

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익인1
남익이네
2개월 전
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글쓴이
응...? 나 여잔데;
2개월 전
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익인2
나도 ㄹㅇ..
2개월 전
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익인3
나도 종아리 근육부자인데 방법이 업음
2개월 전
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익인3
시술같은거보니까 종아리 근육조각술 이런것도 있긴하더라..
2개월 전
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익인5
나 어렸을때도 근육 종아리였는데 살쪘을때도 근육 종아리라 다리만 살이 안찜... 지금 10kg 넘게 뺐는데도 똑같음
2개월 전
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익인6
주변에 친구 보면 ㅇㅇ 뭘해도 종아리만 두껍더라
2개월 전
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익인8
걍 살 쫙 빼고 많이 안 걷고 짠 거 덜 먹고 스트레칭 많이 하니까 그나마 그나마 나음.. 난 오히려 운동하면 더 굵어지는거 같아서 다리는 최대한 안 씀
2개월 전
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글쓴이
헐 ㅜ 많이 안 걸어야되는구나 운동하려고 맨날 걸어다녔는디...폼롤러로 조지는 것도 ㄱㅊ아?
2개월 전
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익인8
응응 폼롤러 좋지!난 많이 안 걸어야 다리 몰랑몰랑하고 안 붓더라 그래서 최대한 덜 걷고 운동은 요가랑 스트레칭 밖에 안해 ㅋㅋ
2개월 전
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글쓴이
오오오 혹시 스트레칭 어떤 거 해?!?!
2개월 전
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익인8
강하나 스트레칭 강추 ㅋㅋ
2개월 전
   
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