와 살은 진짜 무조건 빼야된다....,

살 빠지니까 아침부터 기분이 다름 그냥 너무 좋고

거울 속 내모습도 만족스럽고 행복함 ,,,,,

운동할 때도 더 열심히 하게 돼

[익인1]

나 이제 2주째이긴 한데 결과가 눈에 안보여서 너무 답답해 의욕도 줄고.. 좀 더 하면 빠지긴 할까

[글쓴이]

식단도 하고 있어??

[익인1]

응 점심 일반식에 저녁 야채찜.. 원래 하루 세끼 먹어서 이 이상 줄이기는 힘들것같아서 이정도만 하고있는데ㅠ

[글쓴이]

아직 2주니까 좀 더 지켜봐 무조건 빠질 거야 무조건 !!

[글쓴이]

아니면 근육량 올라가서 그럴 수도 !!! 몸무게보단 눈바디가 중요한 거니까 할 수 있다💪🏻

[익인1]

붓기는 빠진것 같기도... 흑흑 고마워!! 너도 파이팅 목표까지 잘 갈 듯

[글쓴이]

파이팅파이팅❤️‍🔥

[익인2]

ㅇㅈ 나 9키로 뺐는데 옷입는게 즐겁고 거울보는게 재밌어짐ㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

와 우뜨케 했어 ㅜㅠ

[익인2]

나 식단짜고 pt받아써!

[익인5]

글쿠나 식단 운동 다 잘 해낸 게 멋찌다 댓글 고마어

[익인3]

탄수 적게 먹고 단 거 줄이니까 성격 파탄나던데ㅠㅜ쓰닌 어케했어..

[익인4]

나 지금 정체기인데 비법 알려주라!!ㅠㅠ

[익인6]

나도 ㅋㅋㅋㅋㅋ 맛난거 먹었을때 행복보다 예쁜옷입고 나꾸미는 행복이 더 커

[익인7]

ㅁㅈ 나도 아직도 돼지이긴 한데 세자릿수에서 37키로 빼고 계속 빼는 중인데 없던 목이 생기고 턱선이 생기고 원래 입던 옷 줄줄 흘러내려서 못 입게 되고 이런 과정이 너무 재밌고 신남