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공복유산소로 실내자전거 VS 인터벌 러닝2

l조회 13

실내자전거는 인터벌 하고 싶어도 심박수가 러닝만큼 160까지 나오진 않더라고

오늘 러닝 하고 왔는데 너무 덥길래... 

내 체질상 저녁보단 아침 공복이 훨씬 잘 빠져서..! 

실내자전거 최대치로 빡세게 굴려봐야 140나올까말까인데 걍 러닝하는 게 낫나

대표 사진
익인1
걍 돌아가면서해 더우면 자전거타고
9시간 전
대표 사진
익인2
실내자전거
9시간 전
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