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중딩때부터 해옴 지금은 20대 중반
중딩때부터 항상 키 160 초반에 55-53이었음
지금은 45까지 빠졌었음(뺀거 아님)
보면 ‘살뺀다’의 개념이 있으면 실패하는 것같아
다이어트는 살뺀다 가 아니라
식생활을 내가 원하는 몸무게로 맞춘다가 맞는듯….
그래야 스트레스도 안받고 알아서 빠짐
마른애들 보면 그냥 잘 안먹음 잘 먹는 애들도 있는데 그건 그 날만 그럴 가능성 또는 신체적 조건이 매우 우수한애들
나도 45일때는 알아서 입이 짧아졌음
전에는 빵? 당연 디저트지 했는데 이때는 밥 한끼가 됐음