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오리궁뎅이 어케 교정해?1

l조회 16

내가 몸이 딱 오리궁뎅이가 허리가 들어가있고 엉덩이가 튀어나와있어 걸을때도 엉덩이빼고 걷는것처럼 신경쓰고 걸어도 잠깐이더라구 ㅜㅜ 엉덩이 그냥 없애버리고싶어..

자세 교정 이런거밖에 답이 없나? 

코어힘이 부족한거면 플랭크 이런걸로는 못고쳐?

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익인1
헬스 하다보면 고쳐지던데
15시간 전
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