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N한진 브리온 5일 전 신설 요청
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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

나 160 53->42 까지 뺐음16

l조회 438
요요 없고 42~3 왔다갔다하면서 유지하고있어
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익인1
대단
1시간 전
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익인2
얼마나 걸렸어
1시간 전
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글쓴이
딱히 빡세게 안 해서 4-5개월?
1시간 전
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익인3
방법 알려주
1시간 전
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글쓴이
일반식 먹되 소식 (기초대사량 정도씩만 먹음)
공복시간 늘리기
액상과당x
많이 먹은 날은 만 보 이상 걷기
막 각잡고 한건 아니라.. 별거없어
1시간 전
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익인4
와.. 액상과당 어케참어... 대단하다
1시간 전
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익인5
42...? ..... 너무 말랐을거같은데....
1시간 전
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글쓴이
내 추구미가 마른거긴해 사실 41까지 찍었었는데 그땐 보는 사람마다 핼쑥해보인다함
1시간 전
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익인5
툭치면 픽쓰러질거같은 그런 느낌잉가...?
근데 뭐 너만 만족하면야
1시간 전
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글쓴이
지금은 그정돈 아니고
에이블리 피팅모델들 보면 체구작고 말랐는데 그런 느낌인듯??
1시간 전
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익인6
운동은 따로 안해써??
1시간 전
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글쓴이
웅 안했는데 내가 근육이 없는 체질은 아니라 체지방률 20%이더라고
1시간 전
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익인7
와 저렇게만 했ㄴ는데 어케 뺐어ㅜ
1시간 전
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글쓴이
원래 대식가라 그런가…. 먹는 양 줄이니까 걍 쑥쑥 빠짐…
1시간 전
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익인8
대단
1시간 전
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익인9
기초대사량이 엄청 높나보다
1시간 전
   
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