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초고도 직전 고도비만이라 그런가 살이 쫙쫙 빠짐5

l조회 41

160/89였는데

3개월동안 안굶고 적당히 잘먹고

약속있으면 외식도 걍 먹고(당연히 다음날부터 다시 식단함)

오로지 운동만 조졌는데

딱 79가 되었음 고도비만이라 가능한거겠지..⭐️

앞자리 6되면은 진짜 감격의 눈물 흘릴듯

작년에 입었던 여름옷이 많이 헐렁해짐!!!

배를 아무리 내밀어도 옷이 안껴!!!

대표 사진
익인1
멋쪄!!!!
7시간 전
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익인1
운동은 유산소만 했어 아님 근력도 같이 햇어?
7시간 전
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글쓴이
유산소는 앞뒤 몸풀기 나머진 싹 다 웨이트!!
유산소 20~25% 나머진 웨이트 정도..?
7시간 전
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익인1
꼬마웡-!! 나두 낼부터 운동가야게써!!!
7시간 전
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익인1
쓰니 목표 이루길 바랄겡-!!
7시간 전
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