아니 등을 펴고 허리를 세우고 더 내리라는데 이해가 안 됨 안되는데요? 몸이 안 따라줌 ㅜ 기구 쓰는거 배워도 모르겠음 뭐 어깨를 펴고 어디 근육 힘을 쓰라는데 어케 쓰는데 그거 ㅜ