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지역 체육센터 요가는 운동 효과가 잘 없을까??

l조회 7

아침 7시에 받고 출근해야하는데 인원 36명?씩 하는거 등록 한달 3만원이거든 주 3회

근데 왕초보인데 이런곳은 인원도 많아서 자세 봐주고 이런거 못하시겠지? 그러면 제대로 운동?도 안될려나?

그냥 실내자전거 타고 링피트 할까....

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