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엄마 164/78? 정도 되는 비만인데 진짜 객관적으로 먹는양이 얼마 안되거든
걷기는 일주일에 2번 정도 한시간 이상 하고 그 외에 운동은 관절이 안좋으셔서 못해…
먹는 것도 건강하게 적당히만 드시는데 걍 너무 살찐지 오래되고 기초대사량 떨어져서 이런거 같은데 마운자로 효과가 있을까?
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엄마 164/78? 정도 되는 비만인데 진짜 객관적으로 먹는양이 얼마 안되거든 걷기는 일주일에 2번 정도 한시간 이상 하고 그 외에 운동은 관절이 안좋으셔서 못해… 먹는 것도 건강하게 적당히만 드시는데 걍 너무 살찐지 오래되고 기초대사량 떨어져서 이런거 같은데 마운자로 효과가 있을까?
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