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자주 깨는것도 불면증이야?7

l조회 111
자다가 화장실가고싶어서 깨는거 제하고
서너번 깨는날도 종종 있는 듯
근데 다시 잠은 잘들긴해 ㅠ
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익인1
불면증은 진짜 한숨도 못자 겪어봤음
저렇게 자는거는 쓰니가 원인을 찾아야할듯
탄수환물 부족이라던가 불안한게 있다던가
3시간 전
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익인1
판토텐산 먹어봐 나는 효과 봄
3시간 전
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글쓴이
탄수화물 부족해도 못 자?!
2시간 전
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익인1
엉 못 자더라
2시간 전
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익인2
수면유지못하는것도 불면증맞음 병원애서 약받아와바
3시간 전
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익인3
수면장애
3시간 전
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익인4
수면장애라고 하더라 통으로 못자고 쪼개서 자면 깊은 수면에 들지 못해서 수면 질이 낫대 우리가 잘때 뇌를 청소하는데 아무래도 제대로 청소 못하게 되니까 불필요한 노폐물같은게 남아 이게 치매의 원인도 되고 암튼 가볍게 보면 안된댔어ㅠ 병원가서 상담해보는게 좋을거야
3시간 전
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