늙으면 마른 사람들이 고생하긴 함

비만, 고도비만은 보통 60 가기 전에 죽고

마른 사람들은 근육 없어서 거동 불편해지고

건강하고 적당한 게 제일 좋음 걷기 운동이라도 자주 하고 허리 펴고

	글쓴이 여기서 말하는 늙음은 최소 중년 이상 말하는 거임 4시간 전
	익인1 맞앙 그리고 여자들은 하체 튼실한게 제일 중요하대 하체가 클수록 건강한거 4시간 전 글쓴이 ㅇㅇ 남자만 허벅지 어쩌고 그런 건 다 옛말이고 여자도 다리 근육 진짜 중요함... 4시간 전 익인1 마른사람 내려치기 아니구ㅠ 나도 저체중인데 나이 먹을수록 느낌 말라서 큰일이 나겠군.. 하는게 4시간 전 글쓴이 여자들은 체질적으로 근육 잘 안 붙는 사람도 있어서... 젊으니까 마른 게 보기 좋지 40만 넘어가도 힘듦... 4시간 전 글쓴이 어차피 세월은 길고 늙을 날은 멀었으니 천천히 건강해지자 4시간 전 익인1 좋아좋아 다들 건강하게 먹고 운동하자!! 마르고 이쁜 시절은 짧고 건강은 죽을때까지 함께하니까.. 4시간 전 글쓴이 1에게 다같이 건강해지자 인티인들... 4시간 전 글쓴이 글쓴이에게 우리 같이 실버타운에서도 인티 해야지 4시간 전
	익인2 건강하게 살기 참 어렵다ㅠ 4시간 전 글쓴이 ㅇㅈ ㅠㅠ 보통 + 건강이 제일 어려움 4시간 전
	익인3 뼈대 얇은 것도 진짜 왜 부러워하는지 모르겠음 우리집 어른들 걷다가 뼈 부러지고 기지개 펴다 뼈 부러지고 난리인데 부럽다는건 진짜 아무것도 몰라서 할 수 있는 소리야 4시간 전 글쓴이 ㄹㅇ 나도 덩치에 비해 뼈대 얆에서 어렸을 때 기아냐 소리 들어서 스트레스 엄청 받는데 담 걸리고 뼈 부러지고 구라 안 치고 우리 가족 중에 재채기 하다가 갈비뼈 금간 사람도 있음 ㅠㅠ 나도 어렸을 때 손목 발목 쉽게 나가고 뼈 부러지고... 인생 길다 얘들아 부러울 거 아님 4시간 전
	익인4 과체중이 젤 건강하다자너.. 얼마전에 서울대 신경과 교수님인가 유투브에서 얘기하시더라 bmi 23~26이 젤 건강하게 산다고 4시간 전 글쓴이 맞아 그런 사람들이 오히려 늙었을 때 적당히 체중 감소 돼서 허리 펴고 다니시더라 지방+근육 받쳐주는 게 있어서 4시간 전
	익인5 맞아 지방이랑 근육이 적당히 있어야 나중에 나이들어서 면역력 떨어져도 잘 버틴대 왜냐면 면역반응 있을 때 몸에 축적된 에너지원 끌어다쓰려고 하는데 없으면 금방 아파서.. 4시간 전 글쓴이 어머 면역 문제도 있구나 ㅠㅠ... 전혀 생각 안 했는데 이런 문제도 있긴 하겠다 4시간 전
	익인6 허벅지가 살이어도 굵은게 좋대 4시간 전 글쓴이 익1도 말했지만 ㄹㅇ 진짜 남녀노소 하체가 중요하긴 한 것 같음 4시간 전
	익인7 나 근육 진짜 없는데 걱정이다 4시간 전 글쓴이 괜찮아 시간 많으니까 조금씩 하면 돼 중요한 건 근육질이 되는 게 아니니까... 4시간 전
	익인8 맞아 울언니 간호사인데 나보면서 걱정함.. 4시간 전 글쓴이 근데 체질적으로 잘 안 찌고 근육 잘 안 붙는 사람들은 본인도 스트레스 받아서 사실 시간 들여서 꾸준히 천천히 하는 거 외에는 방법 없긴 한데 또 현대인이 그럴 시간+체력이 어딨겠음... 무한 반복인 것 같음 그래도 건강하자 익8 아프지망고 4시간 전
	익인9 나도 그래서 요즘 스쿼트 하는 중...허벅지 키워야지 4시간 전 글쓴이 나도 집에서 읏쇼읏쇼 하는 중... 유산소랑 다리 운동만 해도 도움 되더라 4시간 전
	익인11 내가 늙어서 빛을 볼 체질인데.. 피부 두꺼워서 주름 안생김, 머리숱많음+ 곱슬이라 볼륨있어서 머리 비어보이지 않음, 과체중, 뼈 두꺼움, 하체발달해서 엉덩이, 허벅지 근육부자 근데 젊을땐 ㄹㅇ 별로임ㅋㅋㅋㅋㅋㅜ.. 피부 얇고 뼈 얇고 여리여리하고 생머리가 젊을땐 예뻐보이니깐 3시간 전