건강한 다이어트로 살뺐는데도 생리를 안해…

아니 진짜 어이가 없는게, 하루에 1300칼로리먹고(솔직히 더 많이 먹은날이 많음) 단백질 몸무게만큼 잘 챙겨먹고 운동 하루에 40분씩하면서 건강하게 뺐거든??

163/58->53으로 3개월동안 5키로뺐어…

그런데 나 스트레스도 딱히 안받고 수면시간도 그대로고 진짜 딱 ‘다이어트만’ 했는데 3개월동안 생리 한번도 안함..그리고 생리 안하면서 중간중간에 부정출혈도 계속 나와..나오다가 멈췄다가 또 나오고 이래..

산부인과가서 싹 다 검사햇는데 초음파,호르몬 피검사 다 정상이야

나 도댜체 어떻게 해야할까 ㅠ 다이어트로 생리 안한다는 사람들 얘기 들어보면 다 급격하게 절식해서 뺀거던데 나는 건강하게 뺏는데도 이럼..심지어 지금 내 몸무게 저체중도 전혀 아니잖아..근데 왜 생리를 안하냐고ㅠㅠ

	익인1 탄수를 너무 줄였나?? 1시간 전 글쓴이 하루에 최소 100그램은 먹었는데 고구마도 자주먹음.. 1시간 전 익인1 순탄수 말하는거지? 그럼 잘 먹는것 같은데 1시간 전 글쓴이 응 맞아..그니까 ㅠ 절대 절식안하고 오히려 많이먹으면서 뺐는데..너무스트레스야.. 1시간 전
	익인2 다른 게 원인일 수도 있고 너무 스트레스 받지마 1시간 전 익인2 이거 은근 스트레스가 큼 한번 밀려서 스트레스 > 다이어트 때문인가 불안해서 또 스트레스 > 반복 나 실제로 이랬는데 그냥 포기하니까 돌아왔어 1시간 전 글쓴이 진짜 안하니까 오히려 스트레스가 더 쌓이는것같아…조언 너무 고마워 ㅠㅠ 1시간 전
	익인3 나도 쓰니랑 똑같이 생리 거의 4개월 넘게 안하고 몸에도 큰 이상 없었는데 기다리니까 결국 하더라구 생리유도주사맞고 2주?만에 했지만 자궁 문제 없으면 넘 걱정하지말구 1시간 전 글쓴이 헐 글쿠나,,주사 맞고 생리하고나서는 계속 생리했어?? 1시간 전 익인3 주사맞고 생리한게 2주전이라 다음 생리는 한번 지켜봐야될듯한데 의사쌤두 3개월까지는 안해도 큰 문제 없다고 하시더라궁 1시간 전
	익인4 운동을 좀 줄여봐 나같은 경우는 섭취량에 비해 운동을 많이해서 생리까지 할 에너지가 부족하다고 했었음 1시간 전
	익인5 나도 쓰니랑 똑같았는데 주사 맞고 몸무게 좀 찌니까 다시 하더라! 1시간 전
	익인6 운동을 줄여봐 그리고 건강하게 뺐다고해도 본인한테 맞는 몸무게가 있다더라 살 쫌 찌우면 할 듯 1시간 전
	익인7 그 목욕탕 별로 안좋아할수도 있는데 뜨거운 혹은 따뜻한 탕에 들어가서 몸 혈액순환을 좀 시켜주면 생리에 도움되더라..! 이건 내 경험담이야... 뜨찬물 왔다갔다하면서 혈액 순환 시켜주기 한번 해봐!! 1시간 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

건강한 다이어트로 살뺐는데도 생리를 안해…13