방 청소랑 정신 건강이랑 이어져있다는 거 맞는 것 같아

평소에 눈에 뭐가 거슬리는 거 싫어하는 편인데 요즘 머리 복잡해지고 스트레스 받고 불안 우울해지니까 방이 정리가 안 되네

[익인1]

나도 우울증인데 그냥 진짜 방정리 안하게됨.. 쓰레기집 보면 예전엔 와 왜 저렇게까지 냅뒀을까 했는데 이제보니 그만큼 마음이 힘드셨구나 싶어

[글쓴이]

나도 우울증 제일 심했을 때 집 난장판이었어 진짜 그게 내 의지대로 안 되더라
어렸을 때부터 더럽지는 않게 살았는데 우울증이 무섭긴 무서운 것 같아 일상생활도 못하게 하니까
그래서 지금도 어떻게 그렇게 지냈는지 그만큼 힘들었는지도 느끼고 다시 그때로 돌아갈까봐 무섭기도 한 것 같아

[익인2]

방정리 안 한니 8년 됐는데 맞음 저때부터 사건이 있었음... 청소해야지 해야지 하면서 쉽지 않다....

[글쓴이]

방청소부터 해라 씻어라 산책해라 햇빛 보고 일찍 자고 일어나라
인터넷에서 하는 말들 솔직히 다 알고 맞는데 그게 안 되잖아 그걸로 또 더 우울해지고

[익인3]

ㅇㅈ어쩌다 결심해서 씻고 방청소 싹 하면 남들보기엔 별거 아닐텐데 너무 뿌듯하고 며칠간 기분좋아짐 근데 정신상태 안좋아서 금방 다시 더러워지고ㅋㅋㅠㅠㅠ

[글쓴이]

맞아 진짜 근데 그러고 나면 몸에 에너지 바닥 나지 않아?
중증이었을 때 샤워만 해도 너무 힘들고 솔직히 막 좋아지거나 나아진다는 느낌도 못 받았던 것 같아 그냥 개힘들고 너무 씻기 싫고 근데 이제는 뭐라도 해야할 것 같고 내가 너무 더러워 보이니까 씻게 된 거지
나는 지금도 씻는 게 힘들긴 해 일 때문에 어쩔 수 없이 씻긴 하지만 요즘은 방청소도 힘들어지고 이것 때문에 우울증이 심해지는 건지 생리 전이라 그런 건가 생각도 들어

[익인4]

진짜 너무 공감~~~~ 청소가 힘들었어

[글쓴이]

어떻게 어질렀는지도 모르겠고 어쩌다 치우게 됐는지도 모르겠어 솔직히 그냥 살다 보니까 어쩌다..

[익인5]

나도!!!! 평소에 청소 좋아하는데 정신이 힘들어지니까 그런게 눈에 안 들어오더라 근데 방이 더러워질수록 정병은 더 심해져서 정신차리고 집부터 깨끗하게 치우니까 좀 나아졌어!

[글쓴이]

하 맞아 결심 딱 하고 치우면 되는데